冬季宝宝喝多少度水合适
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冬季宝宝喝37度的白开水最好。
给宝宝喝水,千万不要给宝宝喝过冷或过热的水,因为两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响宝宝肠胃消化能力。冬季给宝宝饮用37℃左右的白开水最佳。
宝宝喝什么水最好宝宝最好的饮用水是白开水,煮沸后自然冷却的白开水具有促进新陈代谢、输送营养、清洁内脏、利尿、通便、增强机体免疫力等作用。
在煮沸过程中,杀死了致病菌。而且水中还保留了钙、镁等对人体有益的矿物质和微量元素。
同时,它和体内生物细胞中的水分子有较大的亲和力,容易透过细胞膜进入细胞内。所以是宝宝的最佳选择。
宝宝一天的喝水量不同年龄段的孩子,每日对水的需求量也有不同。
1、半岁-1岁的宝宝,每天需要喝0.9升水。
2、1-4岁宝宝每天需要喝1.3升水。
3、4-7岁宝宝每天需要喝1.7升水。
4、7-11岁的孩子,每天则需要喝1.8升水。
当然这是一般情况,遇上特别情况,如孩子运动出汗多时,需水量会相应上升。
宝宝喝水时间段推荐给宝宝喂水尽量不要挑在吃饭前和吃饭时,吃饭前喝太多水饭就吃的少了,吃饭时喝太多水又不利于消化,像餐后、两餐之间、睡前、睡醒这都是比较好的时间段,一次喝的量不要太多,而且这几个点宝宝容易渴,能很快接受喝水这件事,不会一直排斥、不愿意喝水。
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