生长痛手臂会痛吗
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生长痛一般手臂不会痛。
儿童生长痛多发于下肢疼痛,最常发生在宝宝膝盖窝、小腿和大腿的前面,偶尔发生于腹股沟区(连接腹部和大腿的重要部位),多表现为双侧疼痛;
但也有宝宝只一侧疼痛,属于肌肉疼痛,不是关节疼痛,过度运动、疲劳可使症状加重,休息后可自行缓解,次日早上疼痛会完全消失。
生长痛的部位有哪些1、腿疼
最常见的部位就是出现在孩子的小腿、膝盖、大腿等,当孩子腿部肌肉的增长速度跟不上腿部骨骼的增长速度时,就会很容易出现这种拉扯性疼痛。家长需要区别的就是这种疼痛不会引起孩子腿部的红肿、发热等任何症状,而且,疼痛时间大多很短。
2、肚子疼
对于那些生长速度很快的孩子来说,当他神经等的增长速度跟不上肠胃的增长速度时,身体血液就会无法供应到肠胃的某些部分,就会导致孩子出现肚子疼、或者短暂的痉挛痛。只要经过检查没有问题,家长就不需太过担心,平时给孩子做一些营养食物慢慢改善即可。
生长痛怎么缓解1、转移注意力
转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。
2、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。
3、减少剧烈运动
生长痛不是病,不需要限制宝宝的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让宝宝多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。
4、补充营养素
应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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