多带娃去拍球,他们的身体和大脑同时会起神奇的变化!
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(憨憨教练教拍球的照片)
说起篮球,我其实在憨憨3岁的时候就开始教他拍球,4岁的时候开始带他玩篮球(运球 + 投篮),可谓是稍微有点基础的。可是等我看了教练教的东西后,我才发现,自己实在是弱爆了!(对应不同年龄的篮球size表)
比如说size 1就是专门给2-4岁的儿童,size 3是4-8岁,size 4是5-8岁。3拍球后所带来的神奇变化
1. 肢体协调性的提高
通过拍球,憨憨的肢体协调性锻炼非常大,比如说双手运球,他能同时控制两个手的动作,而且把握两个球不同的节奏,这对他左右脑的平衡是一个很好的训练。
再比如背后运球,因为看不见背后的篮球,他要事先估算篮球的运行轨迹,从而才能顺利接到球,这对大脑和肢体灵活性也是一次挑战。
2. 自信心的增强
以前憨憨不喜欢拍球,看到朋友拍球拍得好,他抢不到球,会觉得有些沮丧。可是经过训练后,就完全不一样了,他会主动跟他朋友挑战,玩一对一的单挑。在比赛的时候还时不时来个背后运球、胯下运球什么的,以晃过对手为乐。
再比如他甚至会指点我拍球的动作,拿教练教他的绝招来挑战我,我呢就会一边跟他学一边跟他比赛,因为有这种竞争的刺激,加上一种成就感,他更愿意去接受挑战,去更多的训练,以便让自己的技术更加纯熟。
所以,他的自信心和斗志经过拍球训练也极大的增强了!
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