【秋季儿童咳嗽推拿手法】秋季孩子咳嗽推拿手法 儿童秋季咳嗽推拿手法
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秋季儿童咳嗽推拿手法?秋季孩子易咳嗽,在孩子咳嗽还不严重的时候,一般不建议使用药品缓解。小儿推拿可以很好帮助孩子缓解咳嗽。给孩子推拿时记得注意室内温度,以免受风寒着凉感冒。
开天门
位置:
孩子的两眉中间至前发际,形成一直线。
手法:
用拇指的指肚从下向上交替直推,频率为200~300次/分,推50~100次。
推坎宫
位置:
眉毛的内侧端到眉毛的外侧端,呈一条直线。
手法:
两拇指侧面或指肚从眉头向眉梢做分推,频率为200~300次/分,推20~50次。
推小横纹
位置:
掌侧,食、中、环、小指掌指关节横纹处。
手法:
可以用拇指的侧面或指肚从食指侧直推到小指侧,频率一般为200~300 次/分,推100~300次即可。
按揉天突
位置:
胸骨上窝正中。
手法:
拇指或中指端吸定于穴位上,按顺时针或逆时针方向旋转揉动,频率为每分钟200~300次。
揉肺俞
位置:
第三胸椎与第四胸椎棘突之间,左右各旁开1.5寸。
手法:
以食、中两指分别置于左右肺俞穴位揉动,称揉肺俞,揉50~100次。
揉乳根、揉乳旁
位置:
乳头向外旁开2分为乳旁,乳头向下2分为乳根,两穴常合并使用。
手法:
食、中两指分别放置于乳旁、乳根穴用揉法,称揉乳旁、揉乳根,揉20~50次。
捏脊
位置:
大椎至尾骨端成一直线。
手法:
拇指在后,食、中指在前,三指同时用力拿捏皮肤,双手交替捻动,缓缓前移。从尾骨端一直捏到颈部大椎穴,每捻动3次,便轻轻用力上提1次,捏3~5遍,至皮肤红润微充血而止。
秋季儿童咳嗽饮食护理
1、不宜吃冷饮
此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还与脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾胃的功能下降。
2、不可食酸食
酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热。
3、甜食也最好不吃
花生、瓜子、巧克力含油脂较多,食后易滋生痰液。吃得太咸易诱发咳嗽,使咳嗽加重。
4、通用补品
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽末愈时应停服补品,儿童在咳嗽期间饮食要清淡。
秋季儿童咳嗽注意事项
1、推拿前,家长要确保指甲修剪得宜,避免抓伤孩子。
2、推拿力度要轻缓十足,若用力过度则易伤害到孩子。
3、为令推拿按摩更好地进行,家长可使用适量的温和型润肤露先行滋润孩子的皮肤。
4、按摩的次数与时长根据孩子的病情与体制而定。
5、进行学位推拿前,家长一定要了解清楚学位的准确位置。
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