【小孩哮喘吃什么水果】小儿哮喘吃什么水果
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小孩哮喘吃什么水果?梨生津止渴,润肺化痰止咳,对哮喘患者而言有很好的功效,因此哮喘患者吃梨比较好。
橘子——熟吃橘皮
小孩哮喘吃什么水果?橘子性温,生吃橘子容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。但是吃熟的桔皮不容易上火,还可以止咳化痰。
首先将1~2个橘子洗干净,在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干(至表皮完全无水分),放入微波炉内,热1~2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了春季养生美容的效果,又不会上火。
橘皮含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
柚子——润肺化痰养脾
小孩哮喘吃什么水果?柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效
柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子,是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸,饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃,鲜柚留皮去核,加蜜糖,炖后食用。
荔枝——化痰生津
小孩哮喘吃什么水果?荔枝也是中医认为的一种润肺养胃的水果,而且化痰生津,很是美味,在夏天给大家带来丝丝清凉,也是不错的适合患者吃的水果。
小孩哮喘吃什么水果要注意
小孩哮喘吃什么水果要注意是否过敏如果,小孩哮喘吃一种水果过敏,那么就不要吃。所以说小孩哮喘一定要核实小孩对哪些食物过敏,在饮食上注意避免;
另外小孩哮喘是一定不能吃性寒的水果,这点家长要了解。
小孩哮喘注意事项
小孩哮喘要供给小儿提供足够的营养,比如蛋白质要充足(但是注意小儿对某种蛋白质是否过敏),多吃些蔬菜,水果等,不要让小儿偏食,挑食,远离油腻刺激食物为佳,多吃些清淡助消化的食物。
家长应每天带孩子到户外活动,多呼吸新鲜空气。婴幼儿可作被动体操,稍大一点的小儿可自己作操,散步或慢跑,这样可以锻炼肺的功能。
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