【和老公吵架冷战后7绝招】与老公吵架后如何处理 和老公冷战后怎么处理

夫妻关系中，双方在日常生活中难免会发生大大小小的摩擦，有些夫妻经常发生冷战，冷战之后你知道如何做到打破僵局吗?如何做才能让双方之间的感情更加牢固亲密呢?

沟通

每次冷战又和好之后，一定要选一个时间好好沟通一次。有一点你要明白的是，对方向你表达的不满，一定不是ta故意的或者是装出来的，

一定是ta真实的感受是如此ta才会如此发泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想办法去体会、接纳对方的感受。

而对方，会在你的理解和接纳里，安静下来，觉得心里舒服、舒坦了许多，同时也在学习怎么样去体会理解你的感受，夫妻之间才会形成一个良性的互动。

设立发泄日

不妨每个月给彼此设立一个“发泄日”，即：你对我有什么不满，平时要忍住，但可以留到这一天尽情说，我保证不还嘴不生气，洗耳恭听低头认罪，

当然这一天，在对方发泄的时候，你一定要做到不反驳、不辩解，同时设身处地想一想，对方说的有没有道理呢?我以后是不是可以稍加调整和改进呢?

制定小规则

制定一些有意思的小规则。比如，如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。

比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。

不遵守规则的人罚款，罚款作为“婚姻建设基金”，用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。

多传达赞美和认可

正如你所说，你的老公除了爱冷战这个毛病之外，其实存在着许多优点，比如经常带一家人出去游玩、家里的开销都是他支付你的钱让你自己存着……

对于他的这些优点，你是心安理得地在享用，还是也会向他表达你的感谢和庆幸呢?如果你从不曾表达过，那么又怎么能怪对方从来没有给过你你想要的表达呢?记着：夫妻之间，对方对待你的方式，往往是你自己教的。

对方迁就你的时候一定要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下。硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么?

所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。

夫妻相处中少说以下内容

1、我真的不想吃这个，不好吃。

这是许多男士经常说的话，老婆在厨房里准备一顿可口的饭菜，既然被你破了冷水，这样她肯定会难过，所以即使是难吃，你也要装作好吃，不要那么直接的说出口。

2、你去哪里了?

这句话不管是男的说，还是女的说都很伤人，每个人都要又自己的空间，也许这句话是出于关系，但是冰冷的语气就让这句话成了审问罪犯的感觉，换个说法可能会更好。

3、你从来都不在乎我的感受。

经常会听到老婆说这句话，男人听到这句话的时候千万不要抓狂，好好哄下老婆，其实他只需要你一点爱，这个时候就不要斤斤计较了!

4、都怪你。

女性非常喜欢说这句话，其实本意不在这，但是男人就会把它当做责怪，这个时候女的只是对你发泄一下，并不要抱有各种情绪去看待，不去在意了，这样就不会又问题了!