幸福婚姻的‘5不’原则
本文已影响2.6W人
本文已影响2.6W人
每个人都希望自己婚姻幸福,但夫妻相处却并不容易,要想获得“性福”的婚姻,夫妻间要学会‘5不’原则。
1.不要胡乱猜疑。
不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌,十有八九,你会出错。在婚姻危机中,常常出现这种情景:捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通,最后关系破裂。
建议:取一张纸,按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后,跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时,最好的办法是直接问他。
2.不要认为爱人为你做的事理所应当。
对爱人表达感激非常重要,要消除三大消极态度:权利感、不切实际的期待和故作健忘。
建议:写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢,表达方式如何。坚持表达感谢1周,你会发现其中的变化。
3.不要相互埋怨。
“全是你的错!”“你让我做的,因为你,事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁,对方也自然会以牙还牙,导致矛盾升级。
建议:写下你对爱人埋怨的话,然后扪心自问,自查责任,最后双方商量寻求解决办法。
4.不要胡乱解释。
“我现在算是理解你为啥这么挑剔了,你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。
建议:先了解自己生气的原因,学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点,以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听,最后提出建设性建议。
5.不要害怕说“不”。
牺牲自我感受而一味满足对方的做法,看似有益,实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。
建议:实话实说更能赢得爱人的信任,加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后,从最简单的一件开始,试着告诉爱人真相。
经营幸福的婚姻并不难
婚姻做到哪些,你的婚姻肯定会幸福美满?
女人的婚姻生活幸不幸福,从她身上哪几点就能看出?
原来这才是世间最幸福的婚姻!
婚姻里懂得哪三个法则的女人更容易得到幸福?
做到哪5点的男人,婚姻绝对幸福?
不被父母祝福的婚姻,会幸福吗?
比尔·盖茨结束27年婚姻,再多的金钱,也买不来婚姻的幸福
七年之痒险断幸福 挽救婚姻更幸福
不幸福的婚姻都有两个版本
‘吃’出来的性福生活
婚姻幸不幸福,全写在了女人的容貌上!
【婚姻不幸福的女人怎么办】女人在婚姻中不幸福怎么办
婚姻不幸福,但又不想离婚,该怎么办?
婚姻幸不幸福,就看下班后的相处
婚姻幸福的六大准则,你占了几条?
婚姻是否幸福,取决于你们的“幸福账户”
婚姻不幸福,女人什么时候离婚?
婚姻不幸的朋友圈说说 形容婚姻不幸福的句子
婚姻幸不幸福怎么说 光看她的身材便一清二楚