产前征兆与孕期正常反应巧分辨
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从小小生命的种子在准妈妈肚子里“安营扎寨”开始,一些身体的不适也开始与准妈妈如影随形:开始恶心呕吐,频繁地进出洗手间,常常感觉腰酸背痛,脚肿得穿不下鞋子,乳房又胀又痛……虽然准妈妈为此受了很多的苦,可仍是满怀期待、满怀甜蜜,认为一切为了宝宝都是值得。可是,在这些准妈妈认为“理所当然”的常见状况里,常常隐藏着一些异常的讯号,那是你的身体在发出警告,你,收到并了解吗?
1.孕吐VS妊娠剧吐
这是正常的
约半数的准妈妈在怀孕6周左右会出现不同的恶心及晨起呕吐,这与准妈妈体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。若恶心、呕吐不严重,能够忍受,不需要特殊治疗,属于正常的生理现象。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么,此外柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
这是异常警讯,要当心
准妈妈若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,并出现体重急剧下降,或呈持续性呕吐,乏力、消瘦,甚至不能进食、进水,有脱水,则这种情况属于妊娠剧吐。必须到医院诊治,静滴葡萄糖,维生素C、维生素B6,肌注维生素B1等,帮助准妈妈补充水分和营养。
2、尿频 VS 膀胱炎
这是正常的
所谓的"尿频",意思是白天解尿次数超过7次,晚上解尿次数超过2次以上,且解尿的间隔在2个小时以内。准妈妈在怀孕初期与后期,很容易有尿频的现象发生。这主要是因为子宫慢慢变大时,会压迫到膀胱,使准妈妈产生尿意,进而发生尿频。也因为妊娠后盆腔充血引起,这是准妈妈的正常生理现象,也是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。
怀孕的前3个月,准妈妈们特别容易感到频尿,到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,因此症状就会慢慢地减缓,但是,进入怀孕后期,大约38周左右,由于胎头下降,使得子宫再次重回骨盆腔内,尿频的症状就又变得较明显,甚至有时会发生漏尿。
准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,以免因憋尿而造成膀胱发炎或细菌感染。
这是异常警讯,要当心
如果解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌。此时一定要赶紧就医。
3.腰酸背痛VS卵巢静脉综合征
这是正常的
准妈妈常常感到大腹便便释放出的压力腰酸背疼。这是因为怀孕后随着子宫不断增大,身体重心前移,准妈妈无论是站着还是走路,都会情不自禁地采取"昂首挺胸"的姿态,以保持重心平衡。这一特有的姿势导致脊柱过度前凸弯曲,时间久了腰部背部就会疲乏,产生疼痛感;另外,这也与准妈妈体内激素水平变化,引起韧带松弛也有一定的关系。对诸如此类的正常生理反应,准妈妈大可不必惊慌失措、自己吓唬自己。
对抗腰酸背疼的最好办法是多休息,最好每工作1小时放松5~10分钟,将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内,避免长时间站立和步行。在重物面前千万别逞能;长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作,按照医生的吩咐做产前运动操,也能(消弱)减轻疼痛的感觉。
这是异常警讯,要当心
如果准妈妈腰痛同时伴有右下腹部疼痛、尿频、尿急等症状,并且疼痛向右侧大腿逐步延伸,腰疼。
不少想做妈妈的女性对生孩子这档子事,是又羡慕,又担心。例如怀孕期间的种种不适,胎儿是否健康、孩子生下后奶粉钱是否有着落、要不要继续工作……事实上,这一切并没有大家所想象的那么可怕。请一些前辈妈妈,以她们过来人的经验,解答一些想做妈妈的女性对怀孕生孩子的困扰和疑惑。
出现临产先兆,妈妈可以做些什么?
保持良好的心情
孕妇在产前保持良好心态,避免过分紧张,这样就有利于配合医生顺利分娩。尤其是初产妇应该消除由于子宫收缩或产程较长产生的焦虑、紧张、恐惧心理,尽量很好进食和休息,以利于产程的进展。
注意饮食
临产时,准妈妈应少量多次地吃些易消化的食物和摄入足够的水分,以适应分娩时体力消耗的需要。
按时排尿
产妇应每隔2-4小时小便1次,以防膀胱过度膨胀而影响子宫收缩与胎儿头露部下降。
不要随意走动
特别是当胎膜破裂时。如果产妇发现阴道有水流出,说明胎膜已破裂,应立即卧床,以免脐带脱出。同时注意外阴清洁,防止引起感染。
适度按摩
一般不主张对孕妇的腹部进行按摩,进行足部反射按压和压点按摩的力度一定要轻。
临产了,有哪些先兆迹象
① 见红
由于胎儿位置下降,包着胎儿的胎膜从子宫剥离,流出的血液渗在子宫颈管粘深中,因此一些血性粘液会分泌出。注意:如血量超过月经量,可能会是产科疾病如前置胎盘,不应认为是见红,需去医院就诊。
② 宫缩
阵阵腹痛伴有腰酸和下坠感,从不规律宫缩到宫缩有规律,大约10来分钟疼一次,则应到医院联系住院。准妈妈一定要记住宫缩开始时间、时隔时间和疼痛持续时间。
注意:要和假阵缩区分,假阵缩的特点是持续时间,间歇时间长且不规律,宫缩强度不进行性增加,局限于下腹部的轻微胀痛常于夜间出现而于清晨消失,给予镇静药能抑制。
③ 破水
包围胎儿的羊膜一部分破裂,流出羊水,称破水。正常的分娩过程一般是宫颈管口张开,胎头进入产道时才破水。如宫颈管口未开,已感觉有温水流出时,可疑为早破水,这时不能自已
处理,应立即去住院。在去医院前准妈妈应马上垫上干净的脱指棉,平卧,尽量抬高臀部。破水所流出的羊水颜色比尿的颜色浅,呈淡黄色,是滑溜的液体,有一股甜酸的味道,能与尿区别开。
④ 胃部压迫感消失
到了预产期,胎头进入骨盆,这时原来感觉被顶上去堵着胸部的子宫体的压迫感消失。另外,胃的周围感觉很舒畅,食欲增加,呼吸也很轻松。
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