【脂溶性维生素有哪些】脂溶性维生素包括哪些
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种,是一类具有视黄醇生物活性的物质。
作用:
1、防治夜盲症和视力减退,有助于多种眼疾的治疗。
2、有抗呼吸系统感染作用。
3、有助于免疫系统功能正常。
4、生病时能早日康复。
5、能保持组织或器官表层的健康。
6、有助于祛除老年斑。
7、促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康。
8、有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进的治疗。
脂溶性维生素有哪些:维生素D维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。
作用:
1、通过防止细胞过度繁殖,维生素D就能预防某些癌症。
2、维生素D可降低对胰岛素的耐受性,而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一。
3、提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
4、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全。
5、维持血液中柠檬酸盐的正常水平.
6、防止氨基酸通过肾脏损失。
脂溶性维生素有哪些:维生素E维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。
1、维生素e具有淡化色斑,清除脸部色素斑的效果,能够养颜美肤。
2、维生素e具有很好的抗衰老作用,能够帮助女性延缓衰老,保持青春。
3、经常服用维生素e能够帮助增强生育能力。
4、怀孕了服用维生素e能够帮助预防习惯性流产、先兆流产的发生。
5、经常服用维生素e能够帮助防治心血管疾病。
6、服用维生素e能够有效治疗口腔溃疡等口腔疾病,特别是经常出现口腔溃疡,这可能与身体缺乏维生素e有关,所以用维生素e治疗时可以起到作用的。
7、维生素e具有防治痔疮的作用。特别是在痔疮发生初期,开水送服维生素e就能够起到很好的治疗作用。
8、近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视的发生和发展。
脂溶性维生素有哪些:维生素K维生素K又叫凝血维生素,是维生素的一种,天然的维生素K已经发现有两种:一种是在苜蓿中提出的油状物,称为维生素K1;另一种是在腐败鱼肉中获得结晶体,称为维生素K2。
作用:
1、促进血液凝固,所以维生素K也称凝血维生素。
2、防止新生婴儿出血疾病,预防内出血及痔疮,减少生理期大量出血。
相关文章:
水溶性维生素有哪些
水溶性维生素和脂溶性维生素有什么不同之处
【溶脂针可以保持多久】打溶脂针能保持多久 溶脂针维持时间有多久
【宝宝补充维生素a的误区有哪些】幼儿补充维生素a的注意事项有哪些
【宝宝补充维生素a的误区有哪些】幼儿补充维生素a的注意事项有哪些 小儿补充维生素a的误区是什么
【维生素e去脂肪粒有效吗】维生素e可以去除眼部脂肪粒吗 脂肪粒用维生素e真的可以去除吗
孕前女性需补哪些微量元素和维生素
【宝宝缺维生素d的症状有哪些】小儿维生素d缺乏的表现 孩子缺少维生素d有什么症状
【维生素b哪些宝宝需要补充】哪些宝宝需要补充维生素b 维生素b哪些孩子必须补
【宝宝缺维生素a的症状有哪些】小儿缺乏维生素A有哪些症状 幼儿缺少维生素A有什么症状
【维生素a的食物】富含维生素a的食物有哪些 哪些食物有维生素a
【维生素b2食物排行】什么食物富含维生素b2 维生素b2食物有哪些
怀孕后必须吃维生素C吗?维生素C的来源食物有哪些?
【哪些宝宝需要补充维生素d】维生素d哪些宝宝需要补充 哪些孩子需要补充维生素d
男性备孕综合维生素有哪些
【维生素a的食物】富含维生素a的食物有哪些
【维生素c的食物】富含维生素c的食物 维生素c的食物有哪些
【维生素c的水果】富含维生素c的水果有哪些
【维生素】什么是维生素 维生素的作用
对皮肤好的维生素有哪些 四种对肌肤最棒的维生素
【维生素c的水果】富含维生素c的水果有哪些 维生素c含量高的水果
【哪些宝宝缺乏维生素】如何判断宝宝是否缺少维生素
【缺维生素b的症状】 缺维生素b的症状有哪些 缺维生素b是什么症状
【宝宝缺维生素d的症状有哪些】小儿维生素d缺乏的表现
【宝宝缺维生素e的症状有哪些】小儿维生素e缺乏有什么症状
【宝宝缺维生素b的症状有哪些】小儿维生素b缺乏的表现
【宝宝手脱皮是缺什么维生素】小儿手脱皮是缺乏哪种维生素 小孩手脱皮是缺哪些维生素
【宝宝不能缺少的维生素有哪些】小儿不可缺乏的维生素是什么
【维生素e会导致性早熟吗】维生素e是否使人性早熟 维生素e会早熟吗
脂溶性维生素有哪些
【给宝宝补充维生素的误区有哪些】小儿补充维生素的常见误区有哪些
宝宝缺少维生素会有哪些症状?如何从食物中获取维生素?