口臭吃什么食物好 5种食物让你口气清新
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薄荷里含有一种单帖烯类的化合物,可以经由血液循环到达肺部,清新口气。且在吃完大雨大肉后,喝一杯不加糖的薄荷茶,还可以去腻和缓解饱胀感。
香芹抽烟导致的口臭,吃香芹是个不错的补救方法。另外,咀嚼香芹时还可帮助牙齿做大扫除,帮助清理牙齿上的部分残渣,使得口腔更健康。
绿茶绿茶中富含的儿茶素和茶叶中所含的芳香油都具有清除口臭的功效,还有消炎作用。同时,茶叶中的氟成分也能抑制口腔细菌滋生,可预防口腔或呼吸道疾病引起的口臭。
酸奶口臭是因为口腔内的硫化氢成分所引起的,而酸奶是以纯牛奶发酵而成,其内含有多种营养成分和益生菌,饮用后可降低口腔中导致口腔异味的硫化氢含量,从而缓解口臭。同时酸奶,还可抑制口腔中有害菌的产生,减少牙床疾病或牙菌斑的发生。
猕猴桃口臭的人吃猕猴桃不仅可以帮助清洁肠胃道,减少口臭的症状。同时摄入的营养物质,还有助于身体健康,比如其含有维生素和大量水分,能生津止渴和防止上火,解除燥热等作用,可缓解上火引起的口臭。
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