无痛人流后多久来月经

一般情况下女性在进行无痛人流之后的一个月左右时，会恢复月经来潮。但是由于每个女性的身体素质不同，体内的激素水平不同，所以子宫内膜恢复的具体时间也会有所区别。

有的女性可能会出现月经推迟现象，但是正常情况下在无痛人流之后月经来潮的时间不会超过两个月，如果在人流两个月以后仍然没有月经来潮，这时候一定要及时去医院检查一个性激素六项和彩超，看一下激素水平以及子宫内膜的厚度是否正常。

无痛人流是女性朋友解决意外怀孕的手段，很多女性认为无痛人流是个小手术，术后不需要休息，其实并不然，人流手术时子宫内膜会受到不同程度的损伤，并不是休息两三天就能恢复的，人流手术后的调养，也跟“坐月子”大体上差不多，建议女性进行半个月左右的时间休养生息。

术后应卧床休息3天，3天后可下床活动，逐渐增加活动时间，在半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，以休养生息为主。

1、人流术后应该注意休息，避免体力劳动，尤其不宜久站久坐，以免盆腔充血。

2、人流术后要注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。

3、人流术后并非不能洗头洗澡，但需要用温水冲洗，采取淋浴的方式，不可采取浸泡下身的盆浴。洗头后注意及时吹干头发，防止受凉。

4、术后一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

5、人流后身体较虚弱，半个月内蛋白质的每日摄入量应在100克-150克，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等，补充维生素C、维生素B1和维生素B2，多吃新鲜蔬菜、水果，增加纤维素摄入以防便秘。

6、在阴道出血未干净之前，忌食桂圆、荔枝、人参等，以免阴道出血时间延长;忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免刺激性器官充血;忌食寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等，以免阴道流血淋漓不净。