【生长激素偏低怎么办】生长激素少怎么办 孩子生长激素低怎么办
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每个人都会经历体检,尤其是小孩子,每隔一段时间,就需要去社区医院检查生长发育是否正常。有的生长慢的孩子可能会被诊断出生长激素偏低,那么生长激素偏低怎么办呢?
生长激素偏低怎么办:补充生长激素
目前基因重组人生长激素替代治疗已经被广泛的应用,治疗持续到骨骺愈合为止。治疗时年龄越小,效果越好,以第一年效果最好,以后生长速度逐渐下降。
注意:
治疗的同时应检测甲状腺激素,若缺乏,应适当加用甲状腺激素同时治疗。
生长激素偏低怎么办:口服性激素
口服的性激素为雄性激素的衍生物,其合成代谢作用强,雄性激素作用弱,有加速骨骼成熟。
注意:
口服性激素容易发生男性化的副作用,故应严密观察骨骼的发育。
生长激素偏低怎么办:保证充足睡眠
生长激素大量分泌必须有个前提:只有在你深度睡眠时才会发生。生长激素是呈脉冲式分泌,主要在晚上分泌,分泌得越多,就越有助于生长。因此,睡眠时间、睡眠质量会影响生长激素的分泌,通过生长激素会影响到身高。
小贴士:
有两个时间段对长高至关重要——一个是晚9点至第二天凌晨1点,特别是晚上10点前后,生长激素的分泌量达到最高,可以达到白天的5-7倍。另外,早上6点前后的一两个小时,生长激素也有一个分泌小高峰。
生长激素偏低怎么办:运动
体育锻炼可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,刺激生长激素分泌。儿童青少年经常从事体育运动,能促进骨生长,使骨骼变长,横径变粗,骨密度增加,使遗传潜力得到最大限度的发挥。有研究显示运动比不运动儿童平均高2~3厘米。
生长激素偏低怎么办:食补
1、主食及豆类的选择:粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等。
2、肉蛋奶的选择:牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、奶类等。
3、蔬菜的选择:胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、菠菜、豌豆苗、苜蓿、荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等。
4、水果的选择:桑椹、芒果、橘、柑、龙眼肉、苹果、红枣等。
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