【夏天空调开多少度合适】夏天空调开多少度 夏天空调温度多少合适
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空调到了夏天成为了每家每户的必需品,很多人为了一味的躲避暑热把空调开的很低,其实人体有一个能接受的最佳温度,太高或者太低都不好,那么夏天空调开多少度才合适呢?
夏天空调开多少度合适
空调房室温26℃为宜,人体最适宜的空调温度为24℃-27℃,最低不宜低于22℃,室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大,室内温度过低,易患”空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。
度数不要调的过低
很多人一开始觉得热,就想立刻把空调开到最低,希望能立刻凉快起来,这是很不好的,因为这样过度太快的话,身体可能会适应不了,容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
与室外温度相差不要太大
在调整室内温度时,最好与室外的温度相差不要太大,在5-7度内就可以了,相差过大,出去时会感觉特别热,回来时又会感觉特别冷。
调整温度时要照顾老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的话,就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大,因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差,很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
一般温度开26-28度为宜
温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度,也是比较环保省电的,如果不是特别热的情况下,夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。
按时间段调整空调温度
一般室外温度每个时间段都会不同,中午和下午的时候会比较热,早上和晚上会稍微凉快点,在家开空调的话,中午和下午可以开低点,早上和晚上可以适当调高1-2度。
晚上睡觉温度不能低于25度
很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡,因为这样就可以凉快的进入梦乡,但是要谨记,温度不能调的过低,这样很容易会着凉,可以设置定时,或者打开窗口靠自然风入睡。
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