花椒水泡脚什么时间泡比较好
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花椒水泡脚什么时间泡比较好
花椒水泡脚并没有特定的时间要求，想泡随时都可以。
但若想其起到一定的治病或保健功效，则最好在合适的时间内泡。比如晚上9点左右泡脚，对肝肾有一定好处，可起到一定的养生保健效果。若想治疗某些疾病，最好上午和晚上各泡一次。
秋冬季泡最好。
秋冬季较为寒冷，人容易手脚冰凉，尤其是女性朋友，会更明显，此时用花椒水泡脚可散寒、温通经络，有效改善手脚冰凉的情况，且临睡前泡会更容易入眠。
提醒：经期的女性不宜用花椒水泡脚，以免导致月经量增加。
泡脚时间不宜过长
用花椒水泡脚的时间不宜过长，一般以身体微微出汗即可。如果是身体寒气较重的话，可能会在初次用花椒泡脚的时候不能出汗，后面可适当增加泡脚的频率即可。
水温不宜过高
过高的水温很容易导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不足，有的还可能出现头晕的情况。所以花椒水泡脚时水温不宜过高。
泡脚次数不宜太频繁
过度使用花椒水泡脚很容易引起肺火、气虚等情况，使人容易咳嗽。所以用花椒水泡脚的次数不宜太频繁，2天一次即可。
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