孕期练习瑜伽可以避免早产
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
孕期资讯抢先看!
孕期练习瑜伽可以避免早产
在孕期练习瑜伽,无论对你还是小胎儿来说,都有很多好处。印度的一项研究表明,孕期练习瑜伽可以降低早产的风险,减少孕期高血压的发生,你的小宝宝也可能体重更为适中。不过,在怀孕最初的3个月还是要特别小心,3个月过后,做适合孕妇的瑜伽动作就安全了。自始至终一定要听从身体的安排,如果它向你发出某种警告,就停下来。
仪器比经验更可靠!
仅仅凭借触摸来确定胎儿在子宫中的位置是远远不够的。最近,澳大利亚悉尼大学的一个研究小组宣称这种诊断方法大概造成了1/4胎位不正的情况被漏诊。他们认为,在孕晚期,B超检查能够帮助医生诊断出更多胎位不正的情况,也可以大大减少分娩时给准妈妈造成的创伤。
在英国,有40%的准妈妈是非计划性怀孕。
小胎儿成长记
第3个月:脸的模样初具人形
胎儿的躯干和腿开始变得发达。从整体上看,头、躯干、腿各占身长的1/3。脸的模样已初具人形,嘴唇周边和齿根等也在这一时期形成。性器官开始形成,但男女的性别器官区别还不明显。皮肤感觉像淡黄色的蜡,可以照见内部的血管和器官。
孕妇练瑜伽注意事项
【产后瑜伽恢复多长时间】产后瑜伽要做多长时间 产后瑜伽要练多久
【练瑜伽需要空腹吗】练瑜伽要空腹练吗
【练瑜伽的最佳年龄】瑜伽什么年龄练最好
【产后瑜伽减肥方法】产后可以做什么瑜伽动作减肥 产后可以做的瑜伽动作
孕妇修练瑜伽有禁忌
儿童练习瑜伽需要注意什么
孕妇瑜伽练习要注意些什么
孕期可以练瑜伽吗 孕期练习瑜伽的九大益处
【瑜伽要每天练吗】瑜伽要天天练吗
哪些人不能练孕妇瑜伽 孕妇瑜伽禁忌人群
【瑜伽后多久可以吃东西】瑜伽过后多久可以吃饭 瑜伽练完多久吃饭
【孕妇练瑜伽球图片】孕妇做瑜伽球动作图片
准妈妈练习瑜伽这几点必知
【瑜伽的好处】做瑜伽有什么好处 练瑜伽的好处
【哺乳期妈妈能练瑜伽吗】
产后练瑜伽影响母乳么
【产后练瑜伽注意事项】产后做瑜伽要注意什么
孕妇瑜伽每天练多久
孕妇瑜伽啥时候开始合适?孕妇练习瑜伽有什么好处?
孕妇练瑜伽需要注意什么 孕期瑜伽注意事项
孕妇瑜伽会早产吗
【瑜伽可以调节内分泌吗】练瑜伽能调理内分泌吗
孕妇练瑜伽的好处
孕妇晚期助产瑜伽
练习瑜伽需避免4大误区 练习瑜伽注意这5点
【产后瑜伽多久可以做】产后多久可以做瑜伽
孕妇练瑜伽的坏处
【练瑜伽的最佳年龄】瑜伽什么年龄练最好 多大年龄适合练瑜伽
瑜伽病:练瑜伽应量力而行 不当可致猝死