怎样做到工作妊娠两不误
本文已影响7.61K人
本文已影响7.61K人
在妊娠期间仍然坚持朝八晚五的作息时间,很多职业女性迫于现实的需要选择了边怀着宝宝边工作,那么,这种选择到底是利大于弊、还是弊大于利呢?
沈阳市妇幼保健所副所长栾虹指出,只要是健康的孕妇,选择边工作边妊娠是明智的,工作可以带给孕妇乐观的情绪,又可以带给胎儿积极的生活态度,同时更重要的是减少休假时间,可以使再回到工作岗位的不适应症减少到最低。
工作有利于孕妇心理健康
栾副所长指出,首先一个好处是可以大大减少孕妇独自闷在家中产生的胡思乱想。
“以前我们就遇到过前来例行检查的准妈妈,整天待在家里看电视,一会儿担心自己的孩子生出来会兔唇,一会儿又担心孩子得脑瘫等。”栾副所长讲,“可以说这些都是没有理由的闲愁,只会给自己增加心理负担。长久下去还可能真的影响孩子出生后的性格健康。”
但是,上班就不同了,当同事们表扬你“气色很棒”,“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时,这些胡思乱想不知不觉就会消失了。
“更重要的是脱离岗位的时间越短,回来工作时就越容易适应。”栾副所长认为,“随着竞争压力的激增,人一旦松懈下来,就会对重返工作产生畏惧心理,连黄金周之后都会有人得‘节后上班恐惧症’,更何况提前几个月在家待产的女性呢?”
在办公室同样可以护理宝宝
栾副所长指出,在怀孕中后期还是要格外关注一下自身的健康。特别是怀孕5个月以后,腹中胎儿进入快速生长期,从母体汲取的钙质和其他营养越来越多,如果母体的供给跟不上,准妈妈们很容易出现牙齿松动、指甲变薄变软、梦中盗汗及小腿抽筋现象。
“此时,除了正常的补钙之外,如果孕妇的座位是在背阴面,最好要求调换到向阳面的办公室里去,常常接受光照可以预防孕妇缺钙。”栾副所长建议。
在孕中期以后,一般孕妇小腿开始浮肿,其原因除了是肾负担加重外,另一个原因是体重增加带来的负荷,此时可在办公室放一张小凳或一个木箱,借以搁脚,帮助脚部的体液回流,减少浮肿的出现。“此外,很重要的一点是,无论工作多忙,都不要忘了与宝宝交流,这对于宝宝来说,会感受到一种非同寻常的安全感。”
栾副所长强调,“5个月以后的胎儿已对母亲的声音有所认知,如果你以摩娑腹部的方式让宝宝配合你的工作,他会配合你。需要特别注意的是,要在工作中控制自己的情绪和声调,不要长时间处在偏激、焦虑和愤怒之中,这会使胎儿‘感染’上某种焦虑偏执的气质。”
(实习编辑:潘敏儿)
【如何备孕预防妊娠纹】孕前怎样预防妊娠纹
【橄榄油去妊娠纹用法】怎样用橄榄油去妊娠纹 橄榄油去妊娠纹怎么用
恭喜全智贤怀二胎 像千颂伊一样工作养胎两不误
妊娠纹是怎样形成的
孕早期如何做到保密安胎两不误
痒到不行的妊娠荨麻疹
试管婴儿需要多久?怎样让怀孕工作两不耽误
【妊娠】妊娠是什么 妊娠反应大怎么办
【如何去除妊娠斑】怎样去除妊娠斑 有哪些去妊娠斑的方法
【妊娠纹如何祛除】妊娠纹怎样能消除偏方
【宫角妊娠可以做人流吗】宫角妊娠能做人流吗 宫角妊娠可不可以做人流
遇到双胎、多胎妊娠怎么办
妊娠纹能消除吗 怎样彻底去除产后妊娠纹
高龄孕妇保健有招 工作保胎两不误
怎样彻底消除产后妊娠纹 离不开好的去妊娠纹办法
怎么样才能带娃和做家务两不耽误?
哺乳期如何做到减肥哺乳两不误?
妊娠纹也挑人?什么样的孕妇不容易长妊娠纹
怎样去妊娠纹小窍门?教你如何去除妊娠纹
【妊娠纹如何祛除】妊娠纹怎样能消除偏方 去除妊娠纹的小妙招
怎样预防妊娠纹 预防妊娠纹用什么好
妊娠斑怎样才能消除
【孕期如何预防妊娠纹】怎样预防妊娠纹
【妊娠怎么读】妊娠的读音
【怎样预防怀孕生化妊娠】怎么才能避免生化妊娠
妊娠纹是什么 孕期怎样预防妊娠纹的出现
宫颈妊娠手术怎么做
【月子里怎么消除妊娠纹】产后妊娠纹要怎么消除 产后怎样去掉妊娠纹
产后妊娠纹怎么消除,怎样去除妊娠纹偏方
如何让工作和带孩子两不误 工作和孩子该怎样平衡