雅培奶粉:给宝宝制作果汁的注意事项
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宝宝两个月的时候,家长会逐渐地给宝宝添加一些果水、菜水、稀释果汁,这样做不仅能够给宝宝补充一些维生素,有利于排便,更重要的是让宝宝通过吃果汁获得更加丰富的味觉刺激,在感到好喝的同时体验喝果汁的乐趣。但是,怎样制作果汁就有着很大的学问了。
首先在水果种类的选择方面,我们要注意,应该选用应季的蔬菜和水果,只要是新鲜的就可以了,妈妈们不必花很多钱去买那些反季节蔬菜和进口水果,那样对宝宝的健康反而有不利的影响。而且要注意蔬菜水果要洗净,对有可能打过农药的水果应削皮后使用。
为了避免维生素的损失,在制作果水和菜水时应先将水烧开,然后再放入新切碎的水果或蔬菜;水与水果或蔬菜的比例是2:1,煮开的时间为3分钟。晾凉后过滤掉渣子,就得到了适合小婴儿食用的果水或菜水。给宝宝喝时要注意宝宝的反应,然后适时地给宝宝换换口味。
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