【人参什么时候吃最好】人参什么时间吃最好
本文已影响2.04W人
本文已影响2.04W人
人参与貂皮、鹿茸一起被称为东北三宝,人参的营养价值极高,最是滋补?而正确食用人参的方法是什么呢?人参什么时候吃最好?关于人参的食用,就一起看看下面这篇文章吧!
人参什么时候吃最好?
建议早上空腹的时候吃人参。
中医认为,服用人参最好在早晨漱口之后,空腹服人参,活动后再进早餐,既可吸收,又不滞气。
注意:晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢,可抗衰老,人参辛甙对人体有保暖作用,可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用,晚上服用人参易导致失眠和饱闷。
人参的服用方法
1、炖服。将人参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
2、嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。
3、磨粉。将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克。
4、冲茶。将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。
5、泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。
6、炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。
服用人参的不宜人群
1、有强烈过敏体质的人,若服参后出现皮疹,则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
2、高血压病人属肝阳上亢者,服后易引起脑血管意外,但虚寒的高血压病者可用人参,不过用量宜少,当收缩压>180mmHg时,无论哪一型病者均不宜服用人参。
3、感冒发热时一般不宜服用。因发烧时心悸剧烈,服用人参会提高血循环使心悸,更甚而使病情加重。
4、因突然气壅而得的喘证,或因燥热引起的咽喉干燥,一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用人参。
5、湿热壅滞导致的浮肿,服参后浮肿更甚(因人参有抗利尿作用),肾功能不全伴尿少者亦慎用。
6、失眠、烦燥孱实证者不宜用,否则睡眠更差。
7、凡气盛、身热、脉滑实有力,大小便不通而实热者均忌用人参。
吃人参的禁忌
1、人参不可滥用
人参是一种补气药,如没有气虚的病症而随便服用,是不适宜的。体质壮实的人,并无虚弱现象,则不必进服补药,妄用该品。
2、忌饮茶
茶叶中含有鞣质,与人参皂苷结合,不易被人吸收;再者茶叶含有咖啡因等物质,这些物质能兴奋中枢神经系统。
3、忌用五金炊具
五金炊具易与药材发生化学反应,因此不要用此类炊具制作人参,最好使用沙锅等炊具,这样才能保证药材的品质。
4、忌与葡萄同吃
与葡萄同吃易导致营养受损,葡萄中含有鞣酸,极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀,影响吸收而降低药效。
5、忌吃萝卜(含白萝卜和绿萝卜)和各种海味
古医书讲萝卜“下大气,消谷”。现代研究萝卜消食利尿,与古代观点相同,人参大补元气是其最主要的功能。若同时吃萝卜却可破气,此一补一破,人参就起不到滋补作用。
【宝宝鱼肝油什么时候吃最好的选择】孩子吃鱼肝油最佳时间 婴儿吃鱼肝油什么时间吃最好
【吃阿胶的最佳时间】阿胶什么时候吃最好 什么时候吃阿胶效果最好
【燕窝什么时候吃最好】燕窝最适合什么时候吃 吃燕窝的最佳时间
人参含片在什么时间吃比较好
【叶酸什么时候吃吸收最好】叶酸什么时候吃最好 什么时间吃叶酸片最好
【宝宝吃人参果的好处】宝宝吃人参果的功效与作用 人参果小孩吃了有什么好处
【吃早餐的最佳时间】早餐什么时候吃最好呢 什么时候吃早餐最合适
【吃核桃的最佳时间】什么时候吃核桃最好 核桃最好什么时候吃
【人参怎么吃壮阳效果最好】人参壮阳效果最好的吃法
【钙片什么时候吃最好】钙片什么时间吃最好 什么时候吃钙片效果最好
【宝宝乳钙什么时候吃最好】宝宝几个月开始吃乳钙 儿童乳钙什么时间段吃最好
【宝宝钙铁锌什么时候吃最好】宝宝补钙铁锌的最佳时间 小儿钙铁锌什么时间吃最好
西洋参什么时间吃最好
铁皮枫斗什么时候吃最好 这三个时间段效果最佳
【高血压什么时候吃药最好】高血压什么时间吃药效果最好 服高血压药最佳时间
【三七粉什么时间吃最好】三七粉什么时候吃最好 什么季节吃三七粉最好
【吃核桃的最佳时间】什么时候吃核桃最好
叶酸什么时候吃最好,对人体最有利?
【人参果怎么吃效果最好】人参果怎么吃
【丰胸最佳时间是什么时候】什么时候丰胸效果最好最快 什么时候是丰胸最佳时期
【香蕉什么时候吃最好】吃香蕉的最佳时间
【叶酸片什么时候吃最好】什么时候吃叶酸片最好 叶酸片什么时间吃最好
【什么样的人不能吃人参】什么体质不能吃人参 人参什么人不能吃
【丰胸最佳时间是什么时候】什么时候丰胸效果最好最快
红参什么时候吃最好 红参适合什么人吃
【钙片什么时候吃最好】钙片什么时间吃最好
【吃阿胶的最佳时间】阿胶什么时候吃最好
【雪蛤什么时候吃】雪蛤什么时候吃最好 雪蛤什么时间吃最好
【葡萄籽什么时候吃最好】葡萄籽哪个时间吃最好
【钙片什么时候吃吸收最好】什么时候吃钙片最好 什么季节吃钙片最好