七步洗手法有哪些步骤
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由于疫情的爆发,越来越多的人也开始注重个人卫生,养成勤洗手的习惯,但实际上很多人的洗手方法并不正确,下面一起来了解一下正确的七步洗手法。
七步洗手法有哪些步骤
第一步(内):洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步(外):洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第叁步(夹):洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步(弓):洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第五步(大):洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步(立):洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步(腕):洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
洗手的重要性
常洗手是保持个人卫生的良好习惯,当双手沾满了脏污,如果没有清洗乾净,就很容易传播病菌或病毒,所以洗手可以避免病从口入以及经由接触而感染疾病的危险。
去除手上的污垢,预防双手污染及皮肤的感染。
减少人和人之间的互相感染,以减少致病菌的传播。
保护病患和自己。
洗手注意事项
1、洗手时避免衣服接触水槽边缘,因水槽边是菌落易聚集繁殖的地方。
2、洗手要使用肥皂或洗手液,效果比单独用水洗要好得多。
3、洗完双手后使用擦手纸擦乾,最好不要使用毛巾,因毛巾容易潜藏细菌,易将洗净的双手沾上细菌。
4、指甲须剪短,洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等,指甲缝必须随时保持清洁。
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