夏天常喝的消暑茶饮
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补气止汗茶
原料:黄芪10克、浮小麦30克、半粒罗汉果
做法:用热水冲泡即可。
功效:黄芪补气,浮小麦可止虚汗,最适合汗流多的人饮用。、
滋润护眼茶
原料:桑叶10克、薄荷5克、枸杞子10克
做法:用热水冲泡即可。
功效:清凉滋润,可预防口干舌燥、眼睛干涩,适合待在冷气房里的上班族饮用。
生津防暑茶
原料:陈皮5克、洛神花20克、适量蜜糖
做法:用热水冲泡即可。
功效:酸甜的味道能生津止渴及消暑,若怕太酸可适量加糖或蜂蜜。
抗病杀菌茶
原料:干鱼腥草10克、红枣3粒
做法:用热水冲泡即可。
功效:红枣甘甜,干燥的鱼腥草则有芳香气味,还具备抗病毒、杀菌作用。
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