【游泳会得中耳炎吗】游泳会患上中耳炎吗
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游泳会得中耳炎吗?中耳炎是耳朵的一种炎症,很多人去游泳会担心耳朵感染患上炎症,那游泳真的会得中耳炎吗?下面就来具体看看吧。
游泳会得中耳炎吗
游泳有可能会得中耳炎。公共游泳池的水如果不干净,一旦呛水,泳池的水进入咽鼓管,细菌或霉菌随之进入,造成从内到外的逆行感染;如果以前就患有慢性中耳炎,或是鼓膜已经完全穿孔的,游泳时不注意,水会直接进入中耳道,导致中耳潮湿,细菌迅速繁殖生殖,产生炎症;有的人在游泳时挖耳朵,造成耳道损伤,导致细菌进入中耳,引起急性中耳炎和外耳道炎感染;也有的人群在感冒未好便去游泳,抵抗力降低,鼻腔中的细菌进入中耳道,从而引起中耳炎。
游泳怎么预防中耳炎
1、游泳时尽量不做大动作游泳(如跳水),避免呛水。
2、每年游泳前,请医生认真检查耳部。若发现耵聍(俗称耳屎),应使用耳道清洁液,耳道清洁液会自动膨胀软化耳屎、污垢,不需要使用挖耳勺等工具用力在耳道内掏异物,以免损伤耳道内壁。若有鼓膜穿孔、中耳炎等疾病,不宜游泳,以防疾病复发。糖尿病患者游泳时应特别注意卫生,以免发生坏死性外耳道炎。
3、游泳时可使用游泳专用耳塞,以防止水的进入。
4、注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,不要用手指、发夹、火柴梗等挖耳,以免造成外耳道损伤,引发外耳道炎。掏耳屎可以使用耳道清洁液,快速软化、膨胀堵塞耳道的耳屎、污垢,疏通耳道。
5、保持外耳道干燥。游泳后,耳道内若积水,可将头偏向一侧,使耳道口朝下,单足跳跃数次,使耳道内的积水自动流出。随后,用清洁的医用棉签蘸取耳道清洁液轻轻擦拭,杀灭耳道表面的金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等致病菌,预防耳道内感染。
6、鼻子若不慎进水,应用手指按住一侧鼻孔,将另一侧鼻腔内的分泌物擤出,随后再用同样的方法擤另一侧,以免擤鼻方法错误导致污水和微生物通过咽鼓管进入中耳,导致中耳炎。
游泳的注意事项
1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳:月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳:长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
6、忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。
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