痛风可以吃糙米饭吗
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
痛风患者不适宜吃糙米这类高纤食物。
因为像糙米这类高纤维杂粮类食物中钾、磷含量偏高,对肾脏负担较大,此外高纤维杂粮类中的豆类本身普林值含量偏高,代谢后会成为尿酸沉积、提高痛风病发率,因此痛风患者若要摄取高纤维,要避免挑选豆类。
痛风患者饮食禁忌1、限制蛋白质摄入
痛风患者多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用,因为含嘌呤成分较高,例如:黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。
2、限制嘌呤摄入
嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。痛风患者要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
3、限制能量的摄入
痛风患者要维持理想体重,肥胖者减轻体重后,血尿酸水平下降,痛风发作可减轻。但减体重不可操之过急,应循序渐进,以免体内脂肪过渡分解,引起痛风急性发作。
痛风食疗方推荐1、赤豆薏仁粥:赤小豆50克薏以仁50克熬粥服,每日1剂。功效:补益脾胃,利尿渗湿。有促进尿酸排出作用。
2、土苓粳米粥:土茯苓30克粳米50克先将土茯苓煎成药液,再入粳米熬成稀饭,每日1剂,可经常服用。功用:清热解毒,利湿通络。土茯苓可增加血尿酸的排泄。
3、防风薏米粥:防风10克薏苡仁30克。水煮至米熟,每日1剂,连服1周。功用:清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。
【痛风能吃春笋吗】痛风可以吃春笋吗
【痛风能吃皮蛋吗】痛风可以吃皮蛋吗
【痛风能吃大蒜吗】痛风可以吃大蒜吗
【痛风可以吃香菜吗】痛风能吃香菜吗
【痛风可以吃茄子吗】茄子痛风可以吃吗
【痛风能吃月饼吗】痛风可以吃月饼吗
【薏米怎么吃治疗痛风】薏米治痛风偏方
【痛风能吃冬瓜吗】痛风可以吃冬瓜吗
【乌米饭小孩能吃吗】乌米饭小孩可以吃吗
【痛风能吃香菇吗】痛风可以吃香菇吗
糙米婴儿可以吃吗
【痛风能吃柚子吗】痛风可以吃柚子吗
剖腹产后多久可以吃饭 米饭虽好不可乱吃
糙米热量高为什么减肥可以吃
【痛风能吃橘子吗】痛风可以吃橘子吗
糙米可以蒸米饭吗 糙米怎么蒸好吃
【痛风能吃秋葵吗】秋葵痛风可以吃吗
【痛风可以吃魔芋吗】痛风能吃魔芋吗
【痛风能吃蒜苗吗】痛风可以吃蒜苗吗
【痛风能吃牛肉吗】痛风可以吃牛肉吗