夏日水果混搭当心拉肚子
本文已影响3.03W人
本文已影响3.03W人
一、水果混着吃容易拉肚子
“再好的东西吃过了也会惹毛病,特别是对于脾胃虚寒的人来说,吃太多性味过于寒凉的水果容易拉肚子。”专家指出,有针对性地食用水果可以达到养身养颜的作用,但如果不了解自己的体质和水果的属性,也容易给自己的身体留下疾病的隐患。因此,人们在吃水果前,应当先对水果的“寒”、“热”属性及自己的体质有一定的了解。从中医的角度来讲,水果一般可以分为寒凉、温热、甘平三大类。
寒凉类水果有:柑、橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人要慎食或少吃。
温热类的水果有:枣、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用要适量。
甘平类水果有:梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体质的人。
二、吃水果也得把握“时机”
不少人认为吃水果的“时机”把握也很重要,经常争论到底该在饭前还是饭后吃水果。但林教授认为,这种争论意义不大,无论是饭前还是饭后,只要吃的量不大,对身体并没有太大的影响。
不过专家却特别提醒,由于大部分水果性味偏寒凉,对于素来脾胃虚弱者,如果选择在早餐后两小时,如早上10时后人体阳气开始升发时吃,更有利于身体吸收。
另外,要注意的是,服药前后最好别吃水果。“有些水果中含有会干扰人体内的代谢酶的成分,使药物代谢酶活力下降,除影响药物的吸收外,或许还会产生一些不良的反应。”专家解释说,水果中还含有较多的矿物质,如钙离子、镁离子,会影响药物的吸收,在服用对矿物质成分比较敏感的药物如喹诺酮类药物时影响较大。此外,没有熟透的水果中含有大量有机酸,对酸敏感的药物与这些水果一同服用,可能会导致药物完全或部分失效。因此,建议服药前后1~2小时最好不要吃水果,以免发生药物与水果的成分“犯冲”影响到药效。
朋友孩子衣服放锅里蒸,喝水只喝山泉水,结果孩子拉肚子拉出血!
【七个月宝宝拉肚子吃什么水果好】婴儿七个月拉肚子吃什么水果好
【天气变凉宝宝拉肚子吃什么水果好】小儿天气变冷拉肚子吃什么水果好
【宝宝春天拉肚子什么水果不能吃】春天小儿拉肚子不能吃什么水果
【宝宝春天拉肚子什么水果不能吃】春天小儿拉肚子不能吃什么水果 春天幼儿拉肚子忌吃什么水果
【夏天孕妇拉肚子怎么办】孕妇夏天拉肚子如何处理 孕妇夏天拉肚子怎么办
【宝宝春天拉肚子吃什么水果】春天幼儿腹泻吃什么水果 春天小儿拉肚子吃什么水果
【宝宝拉肚子吃什么食物好的最快】宝宝拉肚子吃什么水果好 宝宝拉肚子吃什么补充体力
宝宝拉肚子能不能喝梨汤 宝宝拉肚子可以吃什么水果
【宝宝不吃饭拉肚子吃什么水果好】小孩不吃饭拉肚子吃什么水果好 孩子不吃饭拉肚子吃什么水果好
孕妇拉肚子能喝无花果叶水吗
无花果煮水治拉肚子吗
拉肚子后能不能吃水果
【夏天小孩肚子胀气吃什么水果好】小孩夏天肚子胀气吃什么水果好
孕妇夏日搭配欣赏 孕妇夏日穿衣风格图片 孕妇夏日穿搭图集
夏令水果别乱吃,当心过敏找上娃!
孩子凉性水果吃多了拉肚子?
混合喂养拉肚子怎么办
孕妇拉肚子可以喝柠檬百香果水吗
宝宝胀气拉肚子怎么办 宝宝拉肚子脱水如何是好
拉肚子吃什么水果
【宝宝拉肚子脱水怎么办】宝宝拉肚子脱水如何处理
【肚子疼拉肚子怎么办】肚子疼拉肚子如何快速消除
婴儿拉肚子可以喝盐水吗 婴儿拉肚子吃什么辅食好
三种夏日当红水果,孕妈妈要忌口!
宝宝一直拉肚子,当心母乳太“油”
宝宝夏日小点心推荐:蜜乳水果串
什么食物搭配吃会拉肚子
拉肚子吃什么水果 肚子痛拉肚子怎么办
夏季孩子吃水果时需注意什么 这4种水果要小心吃