【鲍鱼蒸几分钟好】鲍鱼蒸多久会熟
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鲍鱼蒸几分钟好?鲍鱼是生活中较为名贵的一种食材,营养价值高,富含蛋白质以及微量元素,那蒸鲍鱼的时候蒸多久能熟呢?下面就来具体看看吧。
鲍鱼蒸几分钟好
鲍鱼蒸5到8分钟即可。
一般来说,蒸鲍鱼的话,大概在10分钟就全熟了。而煮的话,基本都是8分钟左右就可以了,不然太久的话,口味就怎么好了。当然,也可以选择生吃,不仅营养价值高,而且味道十分的鲜美。
清蒸鲍鱼的做法
材料:鲍鱼10个,姜,葱,大蒜,蒸鱼豉油。
做法:
1、首先将鲍鱼清洗干净,用小刀将壳取出,洗净备用。去除内脏,清洗后,将鲍鱼打上花刀,装入壳内。葱白切段,葱叶切花、姜切成姜丝、蒜子切碎。
2、将鲍鱼装盘,摆上姜丝、葱白段。
3、锅中倒入清水,将摆好盘的鲍鱼隔水蒸5分钟。蒸好后,将葱段夹出来,撒上葱花备用。
4、锅中放入油,下入蒜子爆至金黄色,有香味溢出后,盖在鲍鱼上,接着淋入蒸鱼豉油即可。
吃鲍鱼的注意事项
1、痛风患者不宜吃鲍鱼
痛风患者身体之中有风邪,而鲍鱼有着很好的滋阴效果,会让痛风得不到很好的护养,痛风会越来越严重。
2、生病时不能吃鲍鱼
像感冒这些平常的疾病时,是不能食用鲍鱼的,因为鲍鱼有着很好的补热效果,加热自己身体的热度,食用反而加重病情,在生病时一定要忍住,不能因为贪吃而加重病情。
3、顽癣痼疾者禁食
鲍鱼是一种发物,有顽癣痼疾的人食用鲍鱼易导致病情进一步恶化,或者过敏。要注意了。
4、不与相克食物同食
鱼肉、牛肝、野猪肉等等,他们中的营养素与鲍鱼的营养素发生了冲突,同食对身体不利,可能导致食物中毒。
5、宝宝勿食
宝宝的肠胃十分的脆弱,鲍鱼蛋白质含量过高,会给儿童肠胃负担加重,甚至患上肠胃疾病,千万不能给宝宝食用。
6、不吃内脏
鲍鱼的内脏之中含有许多的光致敏毒素,特别是在2~5月份,食用会损伤人体健康,可能会导致一些炎症以及毒素反应等,不能因为浪费而去吃内脏,这样只有坏处没有好处。
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