防治宝宝湿疹食谱推荐——薏米红豆粥
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宝宝湿疹怎么办?家长看了很揪心?看到小宝宝脸上的疙瘩,还有听到宝宝因皮肤瘙痒而焦躁不安的哭声,父母心里一定不好受。下面我们就来看看防治宝宝湿疹的食谱吧!
薏米红豆粥:减轻宝宝体内湿气
主料:薏米100克
辅料:枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克
调料:白砂糖30克
制作方法:
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;
2. 用纱布将仙鹤草包好;
3. 大枣去核浸泡;
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;
5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
【温馨提示】薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
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