艾草去湿气的方法 艾草怎么用祛湿效果最好
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
艾草去湿气比较常见的做法就是直接用艾草熬水泡脚,脚部是我们重要的一个部位,脚底的穴位比较多,泡脚的时候热水会刺激足部的穴位,就能促进身体的血液循环,令身体发热,排出虚汗。这能加强身体的免疫力,还能提高睡眠质量。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,还可以祛除体内的寒气湿气。
具体做法:
将晒干的30克艾草加入1500毫升的水进行煮沸,然后捞出艾草,等到水温将至45摄氏度的时候,就可以开始泡脚了,最佳的泡脚时间就是在晚上睡觉之前,每次泡脚的时间掌握在20到30分钟就可以了。夏季泡脚的时候,一般水温不用太高,先放温之后,将双脚放进去浸泡就可以了。
艾草洗澡去湿气家里面如果有条件的也可以选择用艾叶熬水泡澡来去湿气,长期使用艾叶泡澡能达到提高免疫能力、强身健体、延年益寿的作用。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶泡澡,再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,一般感冒会很快痊愈。
具体做法:
做法:取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用沸水泡10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴,可除身上长的小红疙瘩,对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。
艾叶贴脐去湿气肚脐在中医里叫做“神阙穴”,是一个养生大穴,将艾叶杵烂成“艾绒”,然后敷贴在肚脐上,会感觉到小腹温暖发热。不但能祛除全身湿气,还能温中和胃,对寒湿内伤也很不错。
具体做法:
材料:桂圆肉一粒,花椒六到七颗,艾绒少许(与制桂圆等同大小)。
方法:将准备好的桂圆肉、花椒、艾绒放在一起捣烂,粘合在一块分成几粒小丸。晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,用胶布固定在肚脐眼上就可以了,不要小看我们的肚脐,肚脐会吸收的。到了白天拿下来,清除干净肚脐上的污泽就这么简单。经常坚持该方法,能起到打通三关的作用。
艾叶是女人的养生草 ,孕妇可以吃艾草煮鸡蛋吗?
苦瓜祛湿气怎么吃效果好
【月子祛湿粥有哪些】产后吃什么祛湿效果好
艾叶是女人的养生草,,孕妇可以吃艾草煮鸡蛋吗?
【拔罐可以去湿气吗】拔罐祛湿效果好吗
【火疗祛湿效果怎么样】火疗祛湿效果好吗
【艾艾贴怎么用】艾艾贴使用方法
【去湿毒最快的好方法】湿毒最佳治疗方法 去湿毒的方法
【去斑的最佳方法】祛斑效果最好的方法 怎么祛斑效果最好
【祛湿的食物】吃什么祛湿效果好 祛湿吃什么
【祛湿的食物】吃什么祛湿效果好
艾草怎么泡脚才能去湿气
【如何去痰湿最快最有效】痰湿体质如何调理 去痰湿最好最快的方法
【湿气重艾灸哪些穴位】湿气重艾灸什么穴位 湿气重艾灸灸哪个部位
宝宝长湿疹可以用艾草洗澡吗
【去湿气】去湿气的食物有哪些 去湿气的方法
【湿热体质可以艾灸吗】湿热艾灸有效果吗
生姜艾草泡脚能去湿气吗 生姜艾草泡脚祛湿效果好吗
【祛湿粥怎么煲】祛湿粥的做法 祛湿粥配方
夏天煲什么汤祛湿效果最好 十款汤水排走湿气消水肿