一岁多宝宝能吃维c吗
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一岁多宝宝能吃维c吗?维生素c在人体内有非常重要的作用,要是缺乏会引起一些疾病。不知道一岁多宝宝能吃维c吗?
维生素C是人体所需的营养,坏血病就是缺少维生素C引起的,缺少维生素C会表现出全身没有力气、虚弱、疲惫不堪等症状。既然维生素C有着这么重要的作用,很多家长就问一岁多的小宝宝可以吃吗?
一岁多的宝宝是可以吃维C的,首先,六个月以上的宝宝就可以吃辅食,家长在准备辅食的过程中,可以加入一些含有维生素C的食材,绿色蔬菜和水果例如西红柿、小番茄、苦瓜、草莓、猕猴桃、樱桃等等,都是可以给宝宝吃的。
一岁多的宝宝不能吃什么
一岁多的宝宝消化系统没有成人的好,所以对一些食物吸收能力没有成人好,不要吃海鲜类的食物,例如龙虾、螃蟹、生蚝、三文鱼等。有大量草酸的蔬菜,例如苋菜、菠菜等也不要给宝宝吃,否则容易导致宝宝的骨骼发育不良。
豆子类的食物也少给宝宝吃,因为豆类的食物含有可以导致甲状腺肿瘤的成分,一岁多的宝宝抵抗力没有大人的好,所以要谨慎一些。牛蒡、竹笋都是不太好让宝宝消化的蔬菜,可以等宝宝长大了,足够消化它们之后再喂这类食物。
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