2岁宝宝每天喝多少水
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年龄越小,体内水的含量越高,宝宝身体里的水含量远远高于成年人。宝宝每天都要喝水,但是具体要喝多少水却是个问题,缺水会使皮肤干燥,还会影响宝宝的正常发育,那么,2岁宝宝每天喝多少水?
按照生理需求量,2岁宝宝的饮水量在720~1120ml之间就够了,要是1600ml就太多了,其实水喝太多也不好,所以建议每天1000ml就行了。
如果宝宝不愿意喝水,父母一定不要勉强,这说明宝宝并不缺水,体内水分已经够了。一般情况下,宝宝在3岁以内,每次饮水都不要多于100毫升,3岁以上每次可增加到150毫升。
自来水里含有太多的有害物质,建议给宝宝喝烧开的自来水,或是30°的磁化水,富含多种矿物质,有利于身体健康。
宝宝喝水其实很简单,想要判断宝宝是否缺水,可以多观察宝宝的排尿次数。1岁以下的宝宝,每天至少要更换6-8次纸尿布,年龄比较大的宝宝,每天要排尿4-5次。如果发现宝宝出现了便秘、嘴唇干裂、尿味重、尿黄等情况,说明宝宝已经很缺水了,父母一定要及时给他们补水。
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宝宝每天该喝多少水,妈妈们知道吗?
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