儿童膝盖易受伤 运动时做好防护措施
本文已影响5.52K人
本文已影响5.52K人
孩子多运动除了能增强体质,还有助于长高,好处多多,但在运动过程中,也很容易受伤,特别是膝盖部位,因此孩子在运动时一定要做好防护措施。
小孩子天性好动,特别是男孩,喜欢参加各种体育活动,踢足球、溜滑板、单双杠等。孩子在做一些较剧烈的运动时,很容易受伤,特别是膝盖部位。膝盖受伤,轻则造成膝部皮肤的破损,严重的可直接导致膝关节的损伤,如髌骨骨折、膝关节脱位、韧带断裂、半月板损伤等。因此要引起父母的高度重视。
避免膝盖外伤,关键是提高孩子的自我保护意识,在运动中采取合理的防护措施:
1.外用保护性护套如护膝、弹力绷带等护卫膝部。
2.在运动中保持膝关节半弯曲的应激状态,并避免直接冲撞的动作习惯。
3.在运动中不开玩笑及做游戏,以免分散注意力而造成意外伤害。
4.一旦发生膝部外伤,应立即采取保护性措施,如关节制动、紧急包扎,并即送医院治疗,以免延误病情。
宝宝四肢意外受伤时的急救措施
孕妇运动不受伤!想要运动好,这些准备工作要做好
【新生儿窒息的护理措施】 新生儿窒息的护理 窒息时的护理措施
遗传疾病预防措施要做好
儿童性早熟的防治措施
【预防窒息的护理措施】
儿童白血病预防措施
儿童龋齿原因及防治措施
宝宝头部意外受伤时的急救措施
如何让儿童健康过春节 家长应做好这4点安全防护措施
【小儿腹股沟斜疝预防措施】儿童腹股沟斜疝预防措施
【跑步机跑步伤膝盖吗】跑步机跑步对膝盖有伤害吗
预防儿童溺水的八大措施
孩子指甲受伤的急救措施
儿童意外伤害处理的措施
运动护膝能保护膝盖吗 运动时如何保护膝盖
宝宝运动时受伤不可小觑
剖宫产伤口护理注意事项 这些护理措施要做好
8大措施防儿童意外跌落
预防冻疮,做好保暖措施
保护宝宝听力,预防措施要从小做好!
小孩膝盖痛做什么检查 小孩膝盖痛做什么检查最好
【雾霾天气防护措施】 雾霾如何防护
【小儿泄泻的预防措施是什么】儿童泄泻的预防措施是什么
哪些运动会伤膝盖 怎么锻炼运动保护膝盖不受伤
儿童牙齿流血的预防措施
宝宝逛公园要做好的5大安全防护措施
婴儿夏季要护膝盖吗 宝宝夏季要戴护膝吗
儿童触电的紧急救护措施
新型冠状病毒老人儿童有哪些防护措施