儿童如何提防“铅从口入”
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我们身体具有一定排铅能力,只要切断铅污染的途径,血铅水平会随时间逐步降低。
生活中铅摄入无处不在,咬笔头、玩玩具都可能“中彩”
专家称:血铅100毫克/升以下无需吃药
截至到目前,某地有100余名铅中毒儿童在住院治疗,其中相当一部分是学龄前儿童。近日也查出因企业污染造成多名儿童血铅严重超标事件。这几起事件一时间激起市民对孩子“血铅”的高度关注,儿童血铅是否超标?如何才能让孩子远离“铅毒”滋扰?相关专家解说。
多动、注意力不集中
带孩子查查铅
食物、玩具中都有“潜伏”提防“铅从口入”
铅是一种对人体没有任何生理功能,而极具神经毒性的重金属元素。湖北省妇幼保健院儿童保健科杨勤主任医师介绍,相对成人,铅对儿童影响更大。
儿童胃肠道对铅及其无机化合物的吸收率高达42%-53%,约为成人的5倍,而排铅能力却只有成人的30%。而且,空气中的铅尘多聚集在1—1.2米的空间,浓度要比这以上的距离高出16倍左右,这正是儿童最主要的活动空间;加上孩子抓到东西喜欢往嘴里送或是吮吸手指,很容易导致铅从口入。因此,儿童成为铅中毒“易感者”。
儿童的血铅含量最好是0。一般来说,只要不超过100微克/升都是正常的。如果超过100微克/升,则为超标,超过200微克/升时候,则属于重度铅中毒。
铅中毒初期,孩子可能没任何症状,但随着铅毒在体内逐渐积累,会慢慢危害到体格生长及智能发育,造成多动倾向,影响认知功能进而降低孩子智商,而且这种损害是不可逆转的,尤其对0—6岁的儿童危害最大。
专家表示,一旦发现孩子经常出现腹痛、便秘、腹泻、恶心、呕吐,注意力不集中、多动,爱发脾气,口味怪异,喜欢啃手指甲、铅笔、钥匙,挑食等,最好立即带孩子去查查铅。专家建议,家长应定期带孩子到正规医院作血铅检查,3-18岁的孩子每年最少应该进行一次体检。
“虽然我们强调定期检查,但没必要过度恐慌。”专家说,每年有上万个孩子到湖北省妇幼保健院做血铅检查,真正血铅超标的孩子只有10%-15%,铅中毒者更是凤毛麟角。
工业污染造成的铅中毒毕竟少数,但日常生活中却无处不藏着铅。“从我们平时接诊的情况来看,儿童血铅中毒最主要的原因是咬铅笔头、玩不干净的玩具,还有就是家中有人从事与高铅环境有关的职业。”妇幼保健院检验遗传中心专家分析说。
此外,儿童学习用品、膨化食品、玩具、家居用品、化妆品等都有铅“潜伏”。如汽车尾气、铅笔、油画颜料、香烟、路边摊上销售的仿瓷餐具、一些含有涂料的颜色鲜艳的玩具、松花蛋、罐头、传统方法制作的爆米花等。尤其值得注意的是,电子垃圾成为近年来日益严重的一个铅污染源,电脑的线路板是铅焊的,很多电视的显示屏里面有一层防辐射的材料,也可能含铅。
注意生活细节可以让孩子远离铅污染,杨勤强调,特别要为孩子把好“入口”关。
勤洗手、剪指甲 80%-90%的铅是吃进去的。家长要帮孩子改掉啃咬东西、吃手的习惯,督促孩子勤剪指甲,饭前认真洗手。一次洗手可消除手上90%-95%的铅。
常清洗儿童玩具和用品 凡是孩子可以放入口中的玩具、文具或易舔触的家具,均应定期擦洗,除去铅尘。
避免接触污染 用食品袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触。彩釉、油漆中常常含有大量铅,要防止孩子手摸后,啃咬手指。
定期大扫除 用水和湿布清洗室内,可除去铅尘。食物和餐具应加罩,遮挡铅尘,平时常开窗通风,尽量不住刚装修的房屋。
此外,尽量不要带孩子到马路边玩耍、停留,以免吸人汽车尾气;少吃含铅食品,如皮蛋、爆米花等;清晨先打开自来水放1-5分钟,不饮用隔夜第一段自来水;定时进餐,因空腹时肠道对铅的吸收会倍增。父母回家后,先洗手、洗澡、更衣后再抱孩子。
发现孩子血铅超标,不要盲目使用药物排铅。大多数排铅保健品在促进铅排出的同时,也促进消化道内的铅吸收。
专家介绍说,血铅含量在100微克/每升,采取食疗驱铅即可,比如让孩子多喝牛奶,吃鸡蛋,多补充钙、蛋白质(鸡蛋、牛奶和瘦肉)、维生素C(广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子,带酸味的水果如橘子、柠檬、石榴、山楂,尤其是酸枣中的含量最丰富,苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C)、铁(含铁丰富的绿叶菜和水果有菠菜、芹菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等)、大蒜素、海产品等。严重的可根据医嘱使用药物驱铅。
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