宝宝秋季咳嗽严重怎么办
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宝宝秋季咳嗽严重怎么办?宝妈如何应对烦人的秋季咳嗽?天气越来越凉,咳嗽的宝宝越来越多。最近门诊上看咳嗽的孩子激增,一问病史,大多都是入秋后就开始频繁咳嗽的。吃了很多药效果并不显著。那对入秋后的咳嗽,我们有没有什么好办法呢?
在解答这个问题之前,我们先来了解一下为什么入秋后咳嗽变多了?
大家应该都有体会,秋天天气很干燥。所谓干燥,就是水份少了,这和降温和风大有关系。秋燥带给人最直观的感受,就是容易口渴,嘴唇和嗓子总是干干的。
因为嘴唇暴露在外面,我们很容易观察到它入秋后的变化,就是干燥起皮,老想用舌头去舔,让它保持湿润。但结果往往事与愿违,越舔越干,这是因为水份挥发会让嘴唇更加干燥。所以这也指导我们,单纯的洗,是无法解决干燥的。
同理,再往里面的咽喉,气管,甚至肺脏,也会因为秋季水份不足而出现干燥的情况。我们知道咽喉,气管和肺脏的的黏膜表面有粘液,平时是湿润的,可以起到保护它们抵御细菌病毒,并正常发挥应有的功能的作用。它们不喜欢干燥,一旦干燥了,保护功能就降低了。中医称这种现象为“肺藏娇嫩,喜润恶燥”,这和现代医学的解释是相通的。
而且干燥了就会痒,比如说我们的身体皮肤,面部皮肤干燥了会掉皮、瘙痒是一样的道理。然而,皮肤在外面,痒了你能挠挠,能止痒,可是在里面的咽喉、气管、肺脏你总不能去挠吧,所以人体只有通过咳嗽的震动来缓解这种咽痒不适。
这就是入秋和容易咳嗽的一个主要原因。
与此同时,入秋后早晚气温比较低,也就是寒邪比较多,但人体在这个时候还没有完全适应,毛孔依然是处于开放状态的,因此,早晚受凉的机会就明显增多。受凉后肺气不宣,因此也容易出现咳嗽的情况。
道理明白了,面对这种情况,宝妈们就应该知道如何去预防和治疗了!那就是润,秋咳需要润肺止咳。
润肺有很多种方法:
1.平时可以适当使用加湿器,让呼吸道保持湿润,很多秋季的燥咳,在临床上单纯用生理盐水雾化就可以得到明显缓解。
2.给身体补充水份,平时适当多饮水,早上可以喝一杯温的淡盐水,睡前可以喝一杯温的蜂蜜水,就能起到滋阴润肺的作用。养生学上称之为“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。
3.平时可以吃一点滋阴润燥的食物,比如说蜂蜜、雪梨、百合、银耳、麦冬、莲子等,用来煮一点糖水喝,对滋阴润肺,缓解秋燥有一定作用。
4.对于秋天的燥咳,也就是干咳痰不多的咳嗽,可以用一点蜜炼川贝枇杷膏,但最好要在医生判断后才能使用,因为不是所有的秋天咳嗽都是燥咳。
5.食疗推荐雪梨炖花椒,做法很简单,雪梨一个,花椒5-10粒,把梨的核挖掉,把花椒放进去,隔水蒸15分钟,就可以吃了,喝汤吃梨,花椒扔掉。治疗原理很简单,雪梨润肺,花椒驱寒,是不是很合拍?如果咳嗽很厉害,可以用炙麻黄3克代替花椒,效果你懂的。
6.吃药困难的孩子可以试一下小儿推拿的手法,搓揉迎香通窍去寒,补脾经补土生金,平肝清肺止咳化痰,揉二马滋阴补肾,揉天突、膻中、肺腧、分推肩胛骨止咳化痰,工字搓背可以振奋人体的免疫力抵抗外邪。
搓揉迎香穴200次
补脾经300次
清肝经300次
清肺经300次
揉天突穴200次
揉膻中穴200次
揉肺腧穴300次
分推肩胛骨300次
工字搓背各100次
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