宝宝多大可以吃杨桃
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小宝宝在开始添加辅食后就给宝宝适量添加一些杨桃了,杨桃中含有丰富的维生素和多种矿物质,酸甜的口感还能够促进宝宝食欲。
宝宝吃杨桃注意事项
1、宝宝如果在食用杨桃后出现腹泻、便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等症状,很有可能是对杨桃过敏,这个时候要立即停止给宝宝食用杨桃。
2、宝宝在吃杨桃时一次不宜过多,杨桃中的果酸过多,如果一次吃太多可能会导致宝宝出现腹泻等症状。同时给宝宝吃的杨桃可以榨成汁或者果泥,这样宝宝更易吸收。
宝宝吃杨桃有什么好处
1、润肠通便:
杨桃中是含有大量的水分和膳食纤维的,宝宝吃了之后,可以在胃内吸水膨胀、增加食物残渣的水分,并且还可以刺激肠胃的蠕动,加速粪便的排出,对于因上火而引起的便秘也是有缓解作用的。除此之外,杨桃中还含有丰富的维生素,大量维生素以及果酸,对预防宝宝便秘以及消化不良都具有很好的作用。
2、补充营养:
宝宝正处于生长发育的阶段,身体所需求的营养较多,而杨桃中富含的营养成分正好适合宝宝的生长需求,宝妈可以适量给宝宝吃杨桃补充营养。
3、清热去火:
杨桃是属于凉性水果,宝宝吃了对体内热气有抑制作用,可以起到清热去火的作用的,而且杨桃中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,对于消除咽喉炎症、口腔溃疡、防治风火牙痛都是有效果的。
4、消除疲劳感:
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,宝宝吃了能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使人体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。
5、缓解口腔溃疡:
宝宝吃杨桃能缓解口腔溃疡,是由于杨桃中含有充裕的维生素的元素,以是对治疗懈弛解口腔溃疡和咽喉炎都具有神奇功能,建议家中有宝宝患有口轻溃疡的可以适量的食用一些杨桃。
6、治疗、缓解感冒:
宝宝感冒发热、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感到不畅顺,面红眼筋赤,甚而全身肌肉作痛,骨节酸疼,皮肤虽有汗出,但不能淋漓畅快。此乃肺胃热气,可频频食用杨桃,自然呼吸调畅,热降痛减,大小便恢复正常,不适状况亦消除了。
宝宝吃杨桃推荐食谱
杨桃香蕉汁
1、食材:
杨桃1个,牛奶150毫升,香蕉1根,柠檬半个,冰糖少许。
2、做法:
(1)将杨桃洗净、切块,香蕉去皮切块,柠檬洗净、切片。
(2)将备好的杨桃、香蕉、柠檬、牛奶一同放入搅拌机中,搅打均匀。
(3)果奶中加入少许冰糖调昧即可。
杨桃鲜奶炖蛋白
1、食材:
蛋白4个、鲜奶适量、杨桃2片、白糖适量。
2、做法:
(1)蛋白从鸡蛋中取出来,蛋黄可以留做它用。
(2)把蛋白加糖适量搅拌均匀,再倒入大约是1.5倍的鲜奶,搅拌均匀后,过滤掉泡沫。
(3)倒入小碗中里,把小碗放入锅中,蒸至九分熟。
(4)打开锅盖,放上一片扬桃。盖上盖子再蒸5分钟取出放凉即可食用。
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