幼儿贫血可以吃阿胶吗
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不建议吃。
宝宝生长发育迅速,身体难免会缺乏微量元素,贫血也是很常见的。当宝宝出现贫血,不建议给宝宝吃阿胶。因为宝宝的肠胃发育欠缺,而阿胶质地过于细腻很不好消化。给宝宝食用后容易引起宝宝肠胃不适。而且阿胶的营养价值过高,给宝宝食用后,容易导致宝宝上火。
幼儿贫血怎么补
当宝宝贫血后,可以通过其它食物给宝宝补血。平时在给宝宝煮粥的时候,可以放入一些红枣,或者用红豆和小米和煮粥。这些食材都有补气血的作用,而且易消化,很适合宝宝的肠胃。
蔬菜方面,可以给宝宝吃一些菠菜。菠菜的含铁量很高,也有缓解贫血的功效。
幼儿贫血吃什么好得快
1、 贫血可以吃瘦肉。
瘦肉中含有一定量的铁元素,人体会更好地吸收瘦肉当中的铁元素。如果儿童出现贫血,可以适当的吃一些瘦肉来滋补,家长可以把瘦肉做成美味的菜肴,孩子会更加喜欢吃,同时又具有补血补铁的作用。
2、贫血可以吃黄豆。
每100克黄豆和黄豆粉当中都会含有11毫克的铁元素,人体能够吸收到7%的营养。相比较米和面当中的铁元素吸收率会更高,儿童贫血时可以适当的吃一些黄豆来滋补。
3、贫血可以吃芝麻酱。
芝麻酱当中含有多种的营养素,是婴幼儿最好的营养佳品。每100克芝麻酱当中就会含有58毫克的铁元素,同时又含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。在婴幼儿辅食当中,适当添加芝麻酱,不仅孩子喜欢这种味道,而且还具有补铁补血的作用。
4、贫血可以吃红枣。
红枣是具有补血的作用,这是很多人都熟悉的,但是光吃红枣会比较单一,可以将红枣和黑木耳一起搭配使用,这样会使补血的效果更加理想,不仅能够起到补血和养血的作用,同时还具有滋阴益胃的效果。
5、贫血可以吃龙眼。
中医认为,龙眼是具有补血益心的作用。因其性温,能入心、脾三经,在补气补血方面都比较强。通常用来治疗气血不足、贫血、体虚和脑力衰退等症。小孩出现贫血,家长可以将龙眼肉和大枣用水煎给小孩子服用。
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