4类零食影响智力 千万别给孩子吃
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
两餐之间给孩子适当吃点零食有益健康,但选择零食时一定要注意避开以下4类。
孩子因为活动量大,能量消耗也大,因此在两餐之间适当吃一点零食是有好处的,但如果零食选择不当却反而对孩子的健康有害。以下4类零食易影响孩子智力,在给孩子准备零食时应该避免。
含铅多的零食
爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品、用报纸包住的食物等。
孩子吃了含铅过多的食物,容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等,久而久之将影响孩子的智力发育。
含激素的零食
洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂等。
孩子吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟。性早熟不仅会让孩子体格生长过快,骨骼会提前闭合,最终的身高低于正常人,而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍。
高能量的零食
可乐、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸鸡、各种甜味饮料等。
高糖、高脂肪会增加肥胖、高血压和各种慢性病的风险,高盐会影响肾功能。而长期摄入大量糖分会减弱大脑学习和记忆信息的能力。
含反式脂肪酸的零食
饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等。
孩子摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖,增加患心脑血管疾病的风险,还会影响智力发育,主要体现在记忆力减退上,并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。
七类食物影响BB智力发育
这些食物,不到年龄千万别给孩子吃!
会影响胎儿智力的四类食物
这八类食物,千万不要过早给孩子吃!
5种早餐有损智商,千万别给孩子吃了!
这6种食物影响孩子智力发育,你还在给孩子吃吗?
4种饮食坐月子千万别吃
彩色零食会影响儿童的智力
这五类食物千万别让你家孩子吃,越吃越“笨”
4类诱发宝宝窒息的食物黑名单,千万不要再给孩子吃了!
这3件事,千万别早早教给孩子,影响格局!
影响孩子智力发育的五类疾病
孩子胖影响智力吗
导致孩子性早熟的5类食物千万别吃!
警惕!这些食物千万别给孩子吃
宝宝的这4类食物千万别再放冰箱
给孩子买鞋千万别陷入这4大误区
夏季6类水果千万别给宝宝吃
这7类食物影响孩子身高智力发育
孩子尿床了千万别这样做,影响孩子一生......
这3件事影响孩子的智商,家长千万别做错!
警惕三类零食损害孩子智力
哪些食物影响孩子智力?影响孩子智力的食物盘点
美国FDA公布最佳食用鱼类,有7种鱼千万别给孩子吃
这些零食千万不要给孩子吃!对孩子的危害非常大!
2岁宝宝吃什么零食好 这8种千万别给孩子吃
孩子吃零食的危害,别再给孩子塞零食!
3大类零食影响孩子大脑发育
贪吃可能影响孩子智力
睡前千万不要给孩子吃这6种食物,会影响长个!