冬天吃阿胶的好处
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阿胶恰入肺经,可滋养肺气血,有养肺健肺之功效,因此秋冬吃阿胶,即可增强免疫力。
预防手脚冰凉
天气变凉,导致血液循环不畅。阿胶入心经,有补血养心之功效,所以在冬天进补阿胶,可养心强心、增强血液循环,达到有效预防手脚冰凉的目的。
滋阴养肾
人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。秋冬为养肾的最佳时节,阿胶入肾经,利于滋阴养肾,有扶元固本之功效。
冬日需养阴,阿胶滋补顺时有道
中医养生讲究顺应节气,《黄帝内经-四气调神大论》载:“春夏养阳、秋冬养阴”。即是说明了秋冬滋补应以养阴为主,而养阴则重在养肾润肺。着名医药典籍《本草纲目》载:阿胶性平味甘,入肝、肾、肺三经,恰符内经“秋冬养阴”之思想,乃秋冬进补首选上品。
宝宝可以吃阿胶吗
3岁以上的孩子可以适量吃阿胶
[孩子多大可以吃阿胶]
但如何服用要特别注意,阿胶的消化与吸收都是依赖于脾胃功能,而小儿的脾胃功能往往不足,所以就会影响到阿胶的消化吸收,因此小儿对阿胶的食用一定要最小剂量开始。
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