小孩爬山注意事项 切勿走小路
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小孩爬山注意事项 你知道多少?爬山是一件好玩又刺激的事情,但是危险同样存在,因此,小孩爬山一定要注意一些事项,比如多穿衣服,带着药上路,还有就是不要走小路、尽量走大路,下面我们来看看这些注意事项。
保证孩子充足的睡眠
家长不要为了赶时间,一大早就把孩子叫醒。孩子睡不够没有精神玩,有时还会哭闹。每天要保证孩子充足的睡眠,最好是等孩子睡到自然醒,吃过早饭再出发。睡眠够了孩子也不容易生病。只带必需品,切莫负重过多
爬山本身就是一件很累的活,尤其你还得带上熊孩子,如果你再带些无关紧要的东西,恐怕连照看小孩的精力都没有了。作为一个过来人,爬山所必备的物品有以下这些:水、适量的食物(可选择较轻又耐饱的蛋糕、饼干)、水果(可选择剥皮即食的香蕉、橘子,少带一些)、雨衣、防水鞋套、创口贴(谨防意外擦伤)、纸巾、清凉油、垃圾袋、毛巾。准备一些儿童常用药
小孩子的抵抗力比较弱,外出旅游时难免会有水土不服等各种不适的情况发生,在外地找药店是很麻烦的,这时可以用随身带的药品应急。推荐药品:小快克、思密达、头孢克洛干混悬剂、布洛芬、健胃消食片、七珍丹等等,记得再准备一支体温计哦!给孩子随身携带联系卡
提前将写有孩子姓名、家长姓名、电话和住址的卡片放在孩子兜里,以防万一。并告诉孩子在找不到爸爸妈妈的时候,就把这张卡片交给警察叔叔。爬山之前先热身
大多数人都知道,跑步之前是需要热身的,但是却有很多人不知道爬山之前也需要适当地拉伸韧带。爬山说到底还是一项比较高强度的体力运动,有很多人在中途会出现脚抽筋,这都是事先没做好热身准备导致的。在爬山之前,我们可以压压腿,双脚原地绕圈等等,以此来激活沉睡的肌肉群。不要抄小路
很多父母觉得人工铺设了台阶的大路太过平坦,没有多大意思,于是就想着抄小路,带着孩子刺激一把。可是,你有没有想过,小路未经开辟,难免会有意想不到的危险,你到时刺激了一把,可孩子的安全你有好好考虑么?危险的地方不要带孩子去
如果外出爬山或者去海边,一定要看好孩子,让孩子在安全区域内玩耍,不要为了拍出漂亮的照片,让孩子站在山上悬崖处或者让孩子站在海水中间。孩子是没有危险意识的,他的好奇心很强,什么都想去探索,这样很容易发生危险。记得给孩子多带一件外套
我当时是穿着一件卫衣去爬山的,在山脚下,你根本就感觉不到冷。随着队伍向山顶慢慢地移动,顿时觉得一股寒意由脚底而生。之后,天空又飘起了大雨,整个人都感觉不好了。所以,带着孩子的父母们一定要为孩子准备一件厚实的外套,在这件事情上可别嫌麻烦。春季本来就是感冒的易发期,爬山是为了来锻炼身体的,如果是患了感冒回去可真划不来。一定要让孩子走在自己前面
孩子们天性活泼好动,尤其是好不容易出来旅游,肯定是特别兴奋。父母们为了孩子的安全着想,一定要让孩子走在父母前面,也可以在宽敞的路段选择手牵手并排行走。总之,不要让孩子远离你的视线,还得不时地提醒孩子慢步行走,注意脚下的路,谨防滚落的小石子和开裂的台阶。不渴先喝水
爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分,在满足解渴的基础上再适当多饮些水,或者在运动前10至15分钟饮水400至600毫升,这样就可以减轻运动时的缺水程度了。饮料应选择含有适当糖分及电解度(并最好选择含有维生素C)的,以尽快减轻疲劳感,恢复体力。不错过任何一个教育孩子的好时机
爬山之前,父母要准备好一个垃圾袋,自己亲自做示范将爬山途中产生的垃圾装入垃圾袋并扔进垃圾箱中。同时,要告诉孩子:大自然是人类的好朋友,我们要一起保护它,你是希望看到风景秀丽还是垃圾遍地的大山呢?当孩子爬了好久觉得很累不想动或是嚷嚷着要父母背着回去的时候,你可以这样跟他说:想不想看看更美的风景,想不想站在峰顶拍张照让小伙伴们都羡慕一番,都爬这么久了,中途放弃了不可惜吗?不要着急,爸爸妈妈陪着你,我们一定能坚持到最后的!及时给孩子擦汗和补水
爬山是很耗体力的一件事情,爬着爬着就发现自己浑身冒汗了。父母们在爬山过程中要注意安排孩子们休息的时间,及时给孩子补充水分,并用随着携带的餐巾纸或是毛巾给孩子擦干身上排出的汗液。喝水的时候切忌大口饮用,容易引起打嗝和腹胀,也不利于解渴。小孩换乳牙需要注意什么 小孩换牙期间注意事项
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