孩子学乒乓球最佳年龄段
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
孩子学乒乓球最佳年龄段是什么时候呢?很多专业打乒乓球的运动员,很小的年纪就开始学习乒乓球,那一般的小孩子学乒乓球最佳年龄段是什么时候呢,一起来看看吧。
孩子学乒乓球最佳年龄段
专业运动员方向的乒乓球启蒙训练,一般要从3.5-4岁开始,5岁后已经接受比较正规的系统训练了。
以健身、促进身体发育、培养特长为目的的乒乓球训练,6-8岁为最佳时期。这时候的儿童,思想单纯无杂念,具备一定的接受能力和行为自制力,身体柔韧性处在最佳时期,意识和肌体能力可塑性强,是开发运动能力的黄金时段。
儿童不适合太小打乒乓球的原因
1、孩子太小,自理能力不太好。尤其是对乒乓球运动的兴趣不会太浓,如果硬让他们学反而会产生逆反心理。
2、乒乓球案子的高度是固定的,孩子太小的话身高与球案不成正比,打球也有困难。
儿童学乒乓球要注意什么
1、年龄:一般小孩从五岁左右就可以进行基本的乒乓球知识练习,一般要求教练先观察一下孩子的体质和身高,制定一些简单的训练计划。另外,在器材选择上,儿童拍应该比成人用拍稍轻一些,球台应该比成人台低10cm等。这些您可以咨询正规的教练。
2、兴趣:兴趣是最好的老师,如果能让孩子喜欢这项运动,是最好的。否则,也要慢慢培养,家长千万不能逼迫孩子去训练,要不然会适得其反。训练过程中应该多鼓励和表扬孩子,这样孩子容易产生兴趣,效果比较好。
3、儿童训练中技术与力量的辩证:一般来说,儿童初学打乒乓球,并不强调体能和爆发力,相反,儿童学习乒乓球要注意培养孩子对乒乓球的兴趣和对乒乓球的悟性,以及掌握正确的基本技术动作和击球姿势。儿童在学习乒乓球过程中应该以练习基本技术为主。家长朋友千万不能拔苗助长。
【儿童学古筝的最佳年龄段】孩子几岁学古筝最适合
孩子多大适合踢足球 小孩子踢足球最佳年龄
最新的少儿乒乓球等级划分
乒乓球项目介绍
太萌了!宝宝学乒乓球 因个子不够直接坐在案子上“训练”
【儿童学架子鼓最佳年龄段】架子鼓适合多大孩子学
打乒乓球的好处有哪些 打乒乓球注意事项
观察日记 乒乓球的秘密
孩子学口才的最佳年龄是多少 几岁学口才的最佳年龄
中班科学有趣的乒乓球教案
小孩学乒乓球的最佳年龄 小孩学乒乓球的好处坏处
乒乓球比赛抽签揭晓 国球瞄准4金大包揽
学习不同艺术的最佳年龄阶段
学打乒乓球作文400字
小孩在哪个年龄打篮球最好 儿童打篮球的最佳年龄
【上幼儿园的最佳年龄】孩子送幼儿园最佳年龄 读幼儿园的最佳年龄段
我学会了打乒乓球作文600字
【第一次打乒乓球作文】第一次打乒乓球300字作文
了解孩子识字的最佳年龄段
我最喜爱打乒乓球作文300字