担心孩子在幼儿园没有吃饱怎么办
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光阴似箭啊,感觉大宝从肚子里刚被抱出来的那一刻还历历在目,如今马上就要从幼儿园毕业上小学了,连小宝很快也能上学了。孩子去了幼儿园,详细不少妈妈会患上“被害妄想症”:总担心孩子在幼儿园有吃饱吗?
老师都给孩子吃点啥?能吃饱吗?
估计只有点青菜,连肉都没有吧?
牛奶肯定是最便宜那种,水果就更别说了,大不了就是廉价的苹果香蕉……
孩子一放学,第一件事就问:“宝贝,饿不饿啊?”
“快,妈妈给你弄了xxx,赶快吃!哎呦,才去几天幼儿园,怎么就瘦了”……
%¥&#¥%&*#¥%&#¥%&*#¥%……
看了你别笑,估计你自己就这么干过(反正我家大宝刚上幼儿园那阵,我还真干过,一开始大宝见我给准备这么多好吃的,还挺开心,后来就嫌我啰嗦了)。
可是光“妄想”也没用啊,很多妈妈可能会采取实际行动来捍卫孩子的“营养”,怎么做呢?看看下面这几个坑,你有没有踩过?
坑1: 微信查岗
“x老师,今天在学校都给孩子吃点什么菜啊,有肉吗?”能拍点图片发上来看看吗,视频最好了,谢谢哦”
“x老师,我家孩子爱吃肉,不爱吃蔬菜,麻烦能多给他一些肉吗?”
“x老师,我家孩子还小,不会自己吃饭,麻烦你帮忙喂下,不然肯定要饿肚子了”
康妈想说:你以为幼儿园是你家开的,幼儿园就你家1个娃?老师也很忙的,刚入学的时候,考虑到家长担心孩子在幼儿园不习惯,老师会拍一些日常活动照片或视频发到微信群让家长过过眼瘾。
康妈建议:既然让娃上学,就要充分信任老师,老师一定会公平合理的对待每一个孩子,千万不要公然挑衅老师的“公平”
坑2: 自带食物
有些妈妈担心孩子在学校吃不饱吃不好,就干脆自带食物(中饭做好亲自送,还有水果牛奶小点心)
康妈想说:孩子是去幼儿园,又不是“软禁”,再说幼儿园的饭菜小点心除了给你家娃吃,还给所有的娃吃,幼儿园老师也是和孩子吃一样的饭和菜
康妈建议:上了幼儿园,千万不要搞“特殊化”,家长今日的行为会影响到孩子日后的三观,到了社会,没有人会给你孩子“特殊待遇”,请放手让孩子适应和习惯幼儿园生活。说不定,你孩子会更喜欢和小朋友一起吃饭,吃一样的饭
孩子上了幼儿园,妈妈应该怎么做确保孩子营养不流失呢?
1、晚餐、周末加餐补回来
如果担心孩子在幼儿园没肉吃,没喜欢的菜吃,可以在晚餐的时候多做一些这类菜,让孩子多吃一点补回来。如果担心晚餐吃得太多不好消化,也可以放在周末。
2、教会/引导孩子多喝水
多喝水不是为了管饿,4-6岁孩子每天要喝600-800ml 水才能满足身体所需,特别是爱玩出汗多的小朋友,更要多多补充水份。很多妈妈说,我们也知道要多喝水,可孩子就是不喜欢咋办?记得大宝刚上幼儿园那那会也有这个问题,玩疯了根本不想到喝水,每天带去满满一壶回来还是满满一壶,当时的做法:和孩子约定好,只要每天把带去的水都喝完,就有奖励(他喜欢的玩具、带出去玩),一段时间下来,孩子就养成了喝水的习惯。
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