宝宝该如何预防雾霾带来的伤害?
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最近,全国各地雾霾天气都十分严重,浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒,对于呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说,更容易引发各种呼吸道疾病。宝宝该如何预防雾霾带来的伤害?最近,全国各地雾霾天气都十分严重,浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒,对于呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说,更容易引发各种呼吸道疾病。宝宝该如何预防雾霾带来的伤害?
雾霾给宝宝带来哪些危害
呼吸道感染
如果霾被宝宝从呼吸道吸入,就会沉积于宝宝的肺泡之中,沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液,损伤血红蛋白输送氧的能力,易造成血液中毒。
霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道,危害更大。
阴霾严重时,污染物杂质可使中枢神经发生病变,当宝宝吸入肺部,严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径,紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。
另外,紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器,灰霾天气导致近地层紫外线的减弱,易使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。
情绪不稳定
阴霾天还会影响宝宝的情绪,因为整天天气都处于阴霾沉沉,太阳昏黄阴暗,宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。
甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,变得极不活跃,宝宝也就会显得无精打采。
宝宝如何预防雾霾伤害
雾霾天气对宝宝伤害极大,我们改如何帮助宝宝预防雾霾伤害?
雾霾天避免外出
在空气污染严重时,宝宝应尽量避免外出。家长应选择空气清新的时候,再带宝宝进行户外活动。
居家保持空气流通、清洁,干燥时建议使用加湿器,但应注意每日清洁防止滋生病菌。
外出戴帽子、口罩
雾霾天如果一定要外出,应该给宝宝戴上帽子,因为头发很容易吸附灰尘。同时,戴上合适的口罩。
购买口罩时一定要挑选正规厂家生产的产品,另外还应每天换洗,清洗后最好用开水消毒。带宝宝出门时应尽量远离人多拥挤的地方,减少病菌的接触。
外出归来及时洗脸
宝宝外出归来后,有害物质容易吸附在脸部皮肤上,建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净,还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。(注意,不要抠鼻子,那样反而是摧毁长城,因为鼻腔内膜受损情况下更容易让有害物入侵)
合理饮食锻炼身体增强抵抗力
在宝宝的饮食方面,应合理搭配各种食物,让宝宝吃多种多样的食物,保证宝宝均衡摄入各种营养素,以增强宝宝自身的抵抗力。
另外,家长应多带宝宝做运动,提高肺的供氧能力,促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等,从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
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