宝宝打鼾≠睡得香!背后的真相竟如此可怕...
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宝宝打鼾≠睡得香!背后的真相竟如此可怕...婴儿打鼾多属生理性,因为生理构造的关系,新生儿比较容易出现鼾声。根据宝宝打鼾的原因,妈妈可以采取不同的方法缓解。
婴儿打鼾多属生理性
因为生理构造的关系,新生儿比较容易出现鼾声。根据宝宝打鼾的原因,妈妈可以采取不同的方法缓解。
? 婴儿的鼻道狭窄,容易阻碍气流通过,呼吸就易有杂音或在熟睡后会出现鼾声。有时宝宝的鼾声是由于鼻部炎症引起鼻腔堵塞,或咽部病变引起腺样体发炎所致。
? 宝宝平时容易哭闹,哭闹后的眼泪、鼻涕再加上分泌物,也会阻碍气流通过,出现鼾声。
? 仰睡时,舌体后坠,致使上呼吸道不畅引起打鼾。
? 枕头太高,容易导致宝宝气道弯折,也会打鼾。
婴幼儿的鼾声多半受到生理性发展的影响,三四个月大后就会逐渐改善。
如何缓解宝宝打鼾?
? 及时帮宝宝清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅。
? 如果宝宝仰面睡觉打鼾,可尝试给宝宝换个睡姿。
? 增强宝宝体质,减少上呼吸道感染几率。多晒晒户外的阳光,呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏,让宝宝身体结实起来。
? 均衡宝宝膳食,增加食物的多样性,合理喂养。
饮食以清淡为主,不吃油腻、煎炸、不易消化、高热量的食物,如巧克力、果汁、话梅、鱼片等,多吃新鲜的蔬菜水果。
若呼噜症状较重时,要及时咨询医生配合治疗。
这些致鼾的因素不容忽视
虽然大多数情况的婴儿打鼾是因为生理构造的原因,可以通过调整来缓解,但以下这些因素就不得不引起重视啦!
① 睡眠呼吸中止症
严重的睡眠呼吸中止会造成缺氧、皮肤发黑、心跳减缓,甚至是窒息,主要是因为呼吸道受到严重的阻塞,若是短暂的呼吸中止,父母可能不易察觉,偶尔发生也不影响生活。
如果宝宝出现白天活动力差、动作迟缓、情绪不佳、易躁动等情况,就要注意宝宝是否有睡眠呼吸中止的情况。
② 小下巴症
小下巴症即因下巴过于狭窄,导致下颚骨往内缩,压迫到上呼吸道,而出现打鼾现象。小下巴症具有明显的外显症状,通常眼距也会较宽,往往在新生儿时期就会被诊断出来。
③ 扁桃腺肥大
反复的感冒会使扁桃腺发炎而肥大,过敏性鼻炎患者也容易在一两岁之后出现这样的症状,及时治好感冒或控制过敏性鼻炎的症状,打鼾自然会减缓。
④ 鼻咽道结构异常
先天性的鼻咽道结构异常也会使得上呼吸道狭窄,如果打鼾影响到生活及睡眠质量,就需及时动手术治疗。
宝宝打鼾不用过分担心,也不能完全不走心。如果严重影响到宝宝的睡眠质量,就要及时到医院确认是否有异常问题,及早发现及早治疗哦!
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