挑食厌食偏食
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不同孩子的挑食偏食行为有所不同。
原标题:挑食厌食偏食
不同孩子的挑食偏食行为有所不同。
不爱吃菜只爱吃肉的类型
孩子只爱吃菜会缺乏维生素和微量元素,导致孩子偏食挑食,只吃肉类,不易消化容易造成积食问题,可以给孩子把蔬菜榨汁放进面粉中,制成颜色鲜艳的富有食欲的食物,还可以把蔬菜切碎制成沙拉,添加在肉馅中制成馅料,或者做鸡蛋羹的时候切点蔬菜。
吃饭慢,吃饭时间长,吃的少
吃饭慢的原因很可能是一边吃一边玩,一边吃一边看电视等造成的,导致吃饭时间长,但是三心二意,所以吃的少,如果不加以制止就会出现挑食厌食问题。家长要为孩子创造和谐的,安静的,舒适的就餐环境,孩子才会更专注吃饭,家长不要在吃饭时候争吵或者批评教育孩子,孩子就会对吃饭产生逆反心理。
挑食厌食
孩子总说吃不进去,没胃口
没胃口考虑是食物的问题,但是也可能是吃的多了,吃的过饱没有消化,出现积食,肚子里的食物没有消化,自然吃不进去新的食物,如果食物黑乎乎的没有吸引力,也是无法吸引孩子的,引起孩子的注意力就要通过颜色和形状,味道去吸引,把食物做的有食欲也是一门学问。
不喂孩子自己不能主动吃饭
很多家长不考虑就餐时间,不规律的给孩子吃食物,孩子不会主动进食,而且不规律进食会引发孩子的偏食挑食行为,养成不好的进食习惯,切忌填鸭式喂养,过度喂养孩子,吃饭要定时定量定点,孩子就会在时间到来前产生饥饿感,定量就不会积食,如果中间饿了可以添加一些水果。
孩子愿意吃零食但是不愿意吃正餐
零食广告十分吸引人,而且包装新颖,调味料比较多,孩子喜欢吃,零食吃的过多会腐蚀牙齿,导致积食,消化不良,孩子只想着吃零食,不爱吃正餐,要控制孩子吃零食的量,不能放任孩子吃零食。
偏食挑食的原因很多,可能是饮食习惯,可能是喂养方式不科学,可能是孩子缺少微量元素,孩子如果缺维生素,缺锌,缺赖氨酸都会引发孩子挑食偏食行为,可以通过补充五维赖氨酸的方式进行调理,赖氨酸参与蛋白质分解,产生消化酶,从而调理孩子偏食挑食行为。
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