为什么不建议给宝宝添加米汤、菜水、果汁等辅食?答案在这里
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给宝宝添加辅食需要讲究科学性,家长不能按照自己的意愿随意给宝宝添加辅食。随着育儿知识的普及,很多家长可能已经知道一些辅食添加常识,但仍然还有一些家长不太清楚,比如有的家长还在给宝宝喂米汤、菜水、果汁等,其实这…
原标题:为什么不建议给宝宝添加米汤、菜水、果汁等辅食?答案在这里
给宝宝添加辅食需要讲究科学性,家长不能按照自己的意愿随意给宝宝添加辅食。随着育儿知识的普及,很多家长可能已经知道一些辅食添加常识,但仍然还有一些家长不太清楚,比如有的家长还在给宝宝喂米汤、菜水、果汁等,其实这些都是不建议给宝宝添加的辅食,为什么不建议给宝宝添加米汤、菜水、果汁等辅食呢?看完今天的文章您就明白了。
我们先来说说米汤,传统的观点认为米汤有营养,给宝宝喂点米汤可以增加营养。其实这是一个误区,以前大家普遍生活条件不好,饮食方面远不如现在,所以米汤成为了当时的营养品,如今人们生活条件改善,能够吃到更多的有营养的食物,像蔬菜、水果、肉类的营养都远远超过米汤。米汤在儿科医生眼里,被列为最糟糕的宝宝辅食之一,米汤只不过是一点淀粉+大量的水,不仅满足不了宝宝的营养需求,还容易产生饱腹感,也会影响奶量的摄入。
我们再来看看菜水,和米汤类似,菜水营养价值极低,菜水除了水之外,可以说没有任何其它的营养成分了,对宝宝真的没有什么好处。不仅如此,蔬菜里面可能含有的化肥和农药也会留在菜水里面,这对宝宝就是有害了,所以不要给宝宝添加菜水。
最后我们来看看果汁,果汁也是最糟糕的辅食之一。经过打榨后,果汁里的营养元素所剩无几,而且果汁的糖浓度大,经常饮用会让宝宝养成嗜甜的饮食习惯,还会引起肥胖、龋齿等问题。
看了这篇文章,家长们是否有收获呢?好啦,今天的内容就到此为止,科学育儿从现在做起,更多婴幼儿育儿知识尽在公众号:婴幼儿育儿知识。
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