儿童缺锌的影响
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当孩子被检查身体缺锌,这就要引起家长的注意,当儿童缺锌后会影响到儿童的智力发育,目前婴幼儿,以及青少年、儿童他们在成长过程中对锌的营养需要量非常高,如果家长在饮食方面搭配不合理,则就会在一定程度上影响到儿童锌的摄入从而导致了儿童缺锌的状况。
当孩子被检查身体缺锌,这就要引起家长的注意,当儿童缺锌后会影响到儿童的智力发育,目前婴幼儿,以及青少年、儿童他们在成长过程中对锌的营养需要量非常高,如果家长在饮食方面搭配不合理,则就会在一定程度上影响到儿童锌的摄入从而导致了儿童缺锌的状况。
儿童缺锌是怎么造成的,为什么会有儿童缺锌这样的情况,锌主要是在动物性的食品中较多常见,而且家庭中多以植物性为主,因此可能植物中的草酸、纤潍素等影响到了锌的吸收,这也是很多家长不知道的一点常识,可能日常并不注意这些,从而影响到了儿童锌的摄取量,还有就是日常给孩子吃的都是精粮,没有粗粮,觉得精粮更好,但这样的想法其实是错误的,当含有锌的食物进及小肠内后,被吸收会容易引起腹泻,从而肠内的锌就被吸收的较少,所以也有儿童因为腹泻而缺锌,儿童缺锌就得补锌,可以通过食物来补,比如说牡蛎(目前食物中含锌量最大的一种)、蛋类、瘦肉类、豆质品类等都可以,具体也可以问医生,医生可以给出很好的建议,只是不建议食用补锌的成品药,并不利于孩子的吸收。
儿童缺锌请家长一定避免给孩子长期吃精制食品,适当的配合一些粗粮更有利于孩子的消化与吸收,更利于锌的补充,当儿童的锌缺乏后会严重的影响到儿童的智力发育,还有身体的新陈代谢、免疫力也会随之降低.适量的补充锌可以让孩子发育良好,而且还有助于保护肝脏、促进食欲、加强气道的铅吸收、提高免疫力、有效的促进创作的愈合、而且在昨床上表现对眼镜也是有一定的益处,因此锌是不可缺的,如果儿童缺锌就要立刻补充。
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