产妇抑郁症

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现如今产妇抑郁症越来越普遍，受到了全世界的关注，那么对于产妇抑郁症有哪些症状呢？

现如今产妇抑郁症越来越普遍，受到了全世界的关注，那么对于产妇抑郁症有哪些症状呢？如果发生了该怎么办呢？今天这篇文章就来做具体的介绍。

产妇抑郁症

产妇抑郁症的症状

胃口不好，如果发生了产后抑郁症很多女性会出现胃口不佳的情况，平时爱吃的也没有兴趣，美味佳肴根本引不起它们的注意，体重也会下降。

没有办法正常生活，产后抑郁症一出现女性没有办法正常的生活，不能按照之前的生活习惯和模式来生活，包括饮食、睡眠和工作，特别是睡眠上，经常失眠，脸色不好；工作也没有办法用心，总是感觉到疲劳。
每天都有心事一样，第一次接触婴儿，第一次当妈妈，很多女性会缺乏信心，没有准备好，就会看起来忧心忡忡的，有的还会出现精神涣散，思维缓慢的情况。

焦虑，很多产后抑郁症患者就会出现不明原因的焦虑，不能用语言来表达痛苦和无助。

悲观，对于很多事情都消极悲观，发生一旦挫折，就会把所有的问题都归结到自己的身上，严重的还有自杀的倾向。
产妇抑郁症怎么应对接受现在的自己，成为母亲已经是个事实，你要学会接受这现实，告诉自己一切困难都会过去了，在任何时候都不要对自己太苛刻了，当妈妈的过程中会遇到很多的困难，不要心急，多请教，多寻求帮助，一定可以度过这个难过。
女性的丈夫要给女性更多的关爱，不要有了宝宝忘了妻子，要学会跟产妇沟通，了解她们心里变化，了解她们的需求，尽可能的满足，日常要帮助带孩子，给宝妈们一些自己的时间来放松，做喜欢的事情，能缓解很多的情绪。适当的运动，产后作适当的运动一方面可以帮助身体尽快的恢复，另一方面可以调节心里不良情绪。

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