宝宝睡觉老出汗?
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初为人父人母,相信每位家长对于宝宝的情况都十分关注。也许是缺乏经验,很多家长容易忽视一些小细节。比如,对于宝宝睡觉出汗的情况,很多家长都不放在心上,认为这是孩子熟睡的象征,是好现象。
但是,育儿专家表示,引起宝宝睡觉出汗的原因有很多,有些是环境因素,有些是生理因素,但也不排除患病的可能,出汗不能单纯作为宝宝熟睡甚至健康的标志。今天我们一起来看看宝宝睡觉出汗的那些原因及解决方法。
生理原因
1、新陈代谢旺盛
小宝宝新陈代谢旺盛,皮肤含水量大,微血管分布较多且宝宝活泼好动,所以出汗一般比成人多。而且由于宝宝的内脏器官以及植物神经调节功能都还不健全,所以就只能通过排汗的形式来散发体内的热量,小宝宝汗腺还在发育中,头部汗腺比皮肤分布更密集,所以最容易从头部散发热量。
随着宝宝年龄增长,神经系统发育成熟,这种出汗的情况便会逐渐消失。家长应注意平时多给宝宝喝水,以补充流失的水分,穿衣盖被薄厚要适度。
2、家长护理不当
有的家长担心宝宝睡着后着凉,所以会给宝宝盖得严严实实,甚至还会将室温保持在较高的温度,但这样并不科学。
宝宝正处于快速生长时期,体温调节中枢发育并不完善,如果睡觉时盖的过多,则只能通过出汗散发热量来调节体温。
因此宝宝睡觉的室温最好控制在24度—28度,被子的薄厚应随气温的变化而变化。不要怕宝宝热着或冻着而主观地随意增减被子,让宝宝舒适是第一要义。
病理原因
1、营养素缺乏
如果宝宝入睡后持续多汗,特别是睡熟之后多汗,而且容易夜间惊醒并且次数较多,睡觉时感到烦躁不安、爱摇头且伴有啼哭,并且还有枕秃的情况出现,那么宝宝可能正处于佝偻病早期阶段,是身体缺乏维生素D或钙质的信号。
宝宝身体缺乏维生素D和钙时会引起一系列神经症状,如夜间多汗、夜惊、哭闹,都与植物神经调节能力失调有关。
因此,专家建议家长应适当的给宝宝补钙。不过,补钙的同时更重要的是给宝宝补充维生素D。如果没有维生素D的参与,钙被身体的吸收率不足10%。
2、疾病性原因
如果宝宝不仅是夜间多汗,还有低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状,那么极有可能是患上了结核病,家中有疾病史的更应注意。
此外,患有其他小儿急慢性感染性疾病,同时伴有其他的临床表现:如伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病或血液病等情况,也会导致宝宝多汗的现象。
当患有心脏病或睡眠呼吸不畅时,会使宝宝身体内在的压力促使交感神经始终处在紧张状态,导致出现睡觉时多汗或者“手脚出冷汗”的现象。
宝宝睡觉出汗可以从侧面反映出来宝宝的身体状况,是生理原因还是疾病因素需要靠家长仔细观察,如果发现宝宝除了出汗还伴有其他症状,应及时进行检查,万不可轻视宝宝多汗的现象。
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