秋天来了,你敢“冻”着孩子吗?
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入秋过后,气温明显下降,你是不是赶紧把秋装找出来,给自己和孩子换上厚衣服、外套、毛衣……可是,你的脑海里是不是也会突然想起“春捂秋冻”这句话,疑惑一下“是不是要这么快加衣服,?是不是要冻一冻呢?”但是紧接着,另一个声音又会说“孩子穿少了会不会生病呢?”
我们先来看看
宝宝生病是“冻”出来的吗?其实,秋冬季节宝宝爱生病,不单纯是穿的多少的问题。
宝宝生病的原因
1免疫功能发育还不成熟因此,宝宝对致病微生物(细菌病毒什么的)的抵抗力相对成人弱,更容易被感染。
即使是所谓被“冻”病,受凉也只是诱因,或者纯粹只是巧合而已。
2心理因素对于大一些的宝宝,有时候,生病还有心理因素,比如过度焦虑或者过度紧张。也许父母在生病这件事上多些淡定,少些焦虑,也能影响到宝宝的心情,让宝宝更放松些。
3空气质量、病毒种类及传播情况也会对生病的概率有影响在空气污染严重、空气流通不好的秋冬,感冒就容易大规模爆发,很多孩子都难以幸免。
因此,秋冬宝宝爱生病这事,不要独立去看,不必纠结于是“冻”还是“捂”,从生活起居的各个方面给予周到的照顾,再加上循序渐进地进行抗寒锻炼,宝宝的体质会越来越好的。
回过头来再说“秋冻”
俗话说的“春捂秋冻”有道理:入秋之后的气温下降主要反映在夜间温度有明显回落,而白天的气温仍然保持在较高水平;
即使到了冬天,室外温度有明显下降,但室内温度仍然不低。
如果只是以最低温度或室外温度来衡量孩子穿衣多少,往往就会给孩子穿得过多。
所以,所谓“秋冻”是指秋季气温尚不稳定,不用太早把身体包裹得严严实实,而且孩子们在外活动的时候,往往气温并不低,如果穿得太多,出汗后再受风,更容易生病。
“秋冻”并不是真冻但是,“秋冻”并不是指当突遇寒潮或在温度较低需要外出时,不给孩子穿保暖的衣物,而要根据实际情况及时给孩子增加衣物。
1“冻孩子”因人而异内热的宝宝适合秋冻,一定不要捂着;
而如果宝宝平素体弱,抵抗力差,在天气寒冷时就要注意保暖。气温偏低时,尤其是秋冬交季,北方没有暖气、南方阴雨绵绵的时候,更要注意足、肚子和背部这3个部位的防寒保暖。
2少穿一件衣服是最简单的耐寒锻炼很多家长,尤其是老人总认为孩子身体娇弱,因此怕冷,应该比大人多穿一件衣服。但实际上,因为宝宝正在成长的过程中,新陈代谢旺盛,而且不是在妈妈温暖的怀抱中,就是在不断地活动着,更容易散发热量,所以应该要比成人少穿一件才更合适。
少穿一件衣服,也可以让宝宝的身体顺其自然地感受到天气在变冷,这是在主动提高机体自身对外界的适应能力,是最基础的防寒训练。
此外,秋冬季坚持户外运动、用凉水洗手洗脸都是很好的耐寒锻炼。
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