每天偷懒10分钟,难怪宝宝总便秘,这4招推拿比肥皂条好用!
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@文文妈:我奶水不足,宝宝从来也没吃过,所以肠胃疾病都没有断过,腹泻、便秘挨着来。婆婆总是找一些偏方让我试,将肥皂削成圆锥形,用水湿润后插入宝宝的肛门,说是坚持一会儿宝宝就拉便便了。可是我总是担心这种方法对宝宝健康不好。
@玲玲妈:我家宝宝才6个月,第一次添加辅食后就总是上火便秘,每个3、4天才拉一次,经常是小脸憋得通红,后来就用开塞露,用了之后果然就见效,可是一不用就不行了,而且用这个宝宝也很受罪。真是不知道该怎么办!
其实上边的这两种方法都是同样的原理,让更多的水分进入大肠,大肠软化润滑之后宝宝自然就排便了,可是长期使用会有依赖性,对宝宝肛门的收缩功能也是不利的。
各位妈妈也不用担心,这里有一些简单又健康的方法,每天坚持肯定能改善宝宝的肠胃状况:1.揉天枢—3分钟天枢穴是肚脐往外2寸处的两个点,与肚脐在一条直线上,主要用于梳理大肠。让宝宝平躺在床上之后,妈妈用大拇指按揉这两个穴位,每次揉3分钟,150下左右即可。
2.顺时针揉腹部—5分钟让宝宝平躺在床上之后,以肚脐为圆心,约3cm为半径,顺时针在肚子上画圆揉按,妈妈可用手掌或者中间三根手指,坚持5分钟左右即可。这样能同时按到天枢和神厥两个穴位,能够起到很好的健脾消食通便的作用。
3.推七节骨—2分钟七节骨是在宝宝背部的正中线上,从腰部最低点的凹陷处开始一直到尾骨,让宝宝趴在床上,用拇指或中间三指从上往下推,大概推2分钟,200次左右即可。有很好的升降脾胃、调理二便的作用。
4.揉鱼尾—2分钟鱼尾就是在宝宝小屁屁的凹槽内,也就是尾椎骨的最末端,宝宝趴下之后,妈妈从尾骨最下端往上方揉按,揉按2分钟左右,大概200下,但是一定要力度适中。鱼尾穴有调理大肠的功能。
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