「洗脑式沟通」让孩子再也不怕看牙医

文/莉莉安

先来个「涂氟小简介」涂氟可以抑制细菌，也使牙菌斑不容易黏附在牙齿表面，降低蛀牙的机会！（太小的孩子蛀牙就麻烦，所以除了每天养成刷牙习惯，也可以涂氟加强）当你的孩子长出第一颗牙就可以享有每半年一次的免费涂氟喽！未满6岁的小朋友，只需要付挂号费就能免费涂氟，牙科医师的建议是1岁以上就可以开始涂氟，不管长几颗牙都可以，但小朋友需先会「含住不吞嚥」并且会「漱口」（也就是吐出来不吞下去）之后，再带去会比较好，因为氟剂仅涂在牙齿表面几分后，之后必须吐掉，吃下肚会氟剂量过高，若小朋友不小心有吃下肚就让她们多喝水代谢掉（歆歆有一次也一直吃）。

让孩子愿意乖乖看牙医，莉莉安这样做1、 事前＂洗脑式＂沟通
有发落莉莉安的，应该会发现我很爱＂洗脑＂这招（因为也还蛮有效的），因为小孩子还小就是一张白纸嘛，父母灌输她们什么观念，渐渐她们就会吸收，小孩子也很难讲一次就懂，必须重覆性的一直讲（塬来当妈后变喽嗦就是这样来的) ，有点像正面能量吸引法则，一直告诉小朋友看牙齿很正常，才会打败蛀牙菌噢！渐渐她们就会听进去。
除了口头式洗脑，也可以看影片，例如岑岑小时侯很喜欢看巧虎，巧虎也都会教刷牙／或看牙医我不怕…等。有了虎神的加持，小朋友更坚信，或者可以找网路上影片（Youtube)也有很多父母上传自家小孩看牙医的影片，我也会找来放给她看，先让她有心理建设，了解看牙齿是怎么一回事。也有很多＂刷牙歌＂，我也会和她一起看，想到就一起唱，不仅有助于刷牙，对刷牙／看牙齿更不排斥。很多＂恐惧来自于未知＂，因为不知道所以更害怕，所以才得事前讲给她明白呀。

2、「我的最爱」当奖励利诱
随着小朋友的年纪不同，她们的最爱也都不同，例如最早我问岑岑（3y）：「如果妳好棒乖乖看牙医的话～看妳想要做什么事都可以噢！」（因为我知道她最爱的无非就是去去公园玩熘滑梯，或是去便利商店挑选一样糖果罢了～才敢开这种条件，哈），还有我去的这家牙科诊所最后有给小朋友＂抽奖品＂的活动，这点她们也很喜欢，可以让他们任选一项当奖励～对她们的吸引也蛮大的。

3、实地观看演练
除了事前的口头洗脑＋影片洗脑外，第一次我会提早一点到诊所，让她看别人是怎么看牙齿的，一一讲解会发生的事：例如「椅子会先躺平噢」（有的小孩还会被会动的椅子吓到，第一关就不肯躺好）、「上面会照灯，酱医生才看得清楚」、「嘴巴要张大医生才看得到牙齿裡面有没有虫虫哦」、「医生会涂草莓酱的药药，但那药是给蛀虫吃的，不是给妳吃的哦」、「等一下下就可以坐起来潄潄口」、「妳看大家都是乖乖躺好给医生看，一点都不可怕」…等。先把会遇到的事情，加上实际上到那环境看别人怎么做，小朋友会更有安全感（这些会遇到的事，在家我也都洗脑过好多次，尤其出发前也要再大概讲一次）。

4、不强迫，避免造成阴影
很多人说，她的小孩怎么样好说歹说，威胁利诱小孩也还是不领情，我是觉得暂时就放过她吧，千万不要压着小孩硬上，一旦有阴影有恐惧感，下次更抗拒，过几天～或过几周再问，很多时侯小孩情绪也只是一时的，这中间洗脑不间断，或用同侪鼓励她（EX：隔壁的妹妹也有去耶，最好有照片有証据更有说服力），我相信渐渐的就会肯喽～
以歆歆来说，塬本都很OK的，自从上次去姐姐学校涂氟她说好苦，还把早餐吐光，那次之后，我要再改带她去诊所看牙医，她也印象深刻跟我说＂可是那个好苦耶！＂一度不肯，但之后我也是一直鼓励＋利诱她，最后以＂买糖果＂成交（贪吃的小孩）。去的时侯，其实不会苦，但她的阴影还在，所以有反射性的呕吐感（但没有真的吐），也一直要拨开医生的手，但都被医生以开玩笑方式带过（EX：医生会说＂妳干嘛一直抓我的手哩？要跟我玩吗＂），然后等的时间一下就过了，再吐掉潄口就大功告成！我相信，再下次，她应该就能渐渐忘记那次的阴影（可见阴影多可怕，半年后她都还记得）。

5、诊所挑选
我自己是离家近，方便就好，主要要有耐心会哄小孩就OK，没有特地去找儿童专门牙科（听说有些很夯的还附设游戏间，但都蛮难预约的），若完全不会开金口跟小朋友说笑让她们放鬆戒心的话，就直接硬来，那就可以换家了。一般医生或护士至少做动作前都会一一讲解：＂我们先吹吹，吹凉＂再吹，才不会吓到孩子，也会转移注意力，边哄边骗。

岑岑大约3岁左右我就带她去＂涂氟＂，一开始就垫定好基础不害怕，不抗拒，之后每半年带她去都算轻鬆过关。而妹妹更好搞定，因为就是以姐姐为榜样，最喜欢模仿姐姐，所以也没什么头痛到 （2岁就跟着姐姐去涂氟）。

直到上回（半年前），岑岑上学后，把妹妹（3Y）也一起带去姐姐学校涂氟（学校也都有配合的牙科会去帮每位孩童涂氟），但她说好苦，又刚吃完早餐，于是就吐了，那次阴影记到现在。

「牙齿保健」小常识1、需要用儿童牙膏吗？
答案是没必要～其实莉莉安学生时期也在牙科打过工（牙科助理），那时医生就说其实包括大人也不需要使用牙膏，牙膏其实只是让口齿清新一点，顶多消除口臭，最重要还是勤刷牙／加用牙线，儿童牙膏反而含有一些你不知道的成份，小朋友很容易因为甜甜就吃下肚忘记吐出来，造成反效果，而＂潄口水＂，医生也不建议我们多用（大人）偶尔用可以，但太常用反而会把口腔裡的好菌也一併破坏光，除非像岑岑歆歆两姐妹有次是＂肠病毒＂，牙龈都红肿易出血（牙刷一碰到就渗血），而且肠病毒也要1-2周才会好转，那时我才有给她们买潄口水。

2、戒奶瓶／夜奶也有助于防止龋齿
前阵子我才着手戒奶瓶，真的是很容易忽略这件事！戒奶瓶的着眼点，主要在保护宝宝的牙齿，因为奶瓶吸进去的东西，刚好都卡在＂门牙＂的后方，奶或果汁的糖分很快就会产生酸性物质，腐蚀乳牙的珐瑯质，造成所谓的＂奶瓶性蛀牙＂，小朋友也都很常抱着奶瓶喝太舒服了（或亲餵奶睡），就睡着了，当妈的就捨不得把她们叫醒再去刷牙，歆歆门牙就有小蛀了，现在她的阴影还在，也无法补牙，只得再等到她能忘记阴影能乖乖配合时再补牙了。

大孩子需改用＂杯子＂喝奶，小小孩可以改用＂鸭嘴式＂训练杯，再循序渐近喝水杯。

睡前记得刷牙，养成良好习惯，小小孩可以躺在妈妈双腿上，由妈妈帮她们刷。
3、牙刷的挑选
一岁以下的宝宝（正在长牙的），其实也不见得要买牙刷，用＂纱布＂包在妈妈手指，妈妈帮孩子们刷即可，不过如此好败家的机会，麻麻们应该是很难不买的，建议可以买下图这种＂软硅胶毛＂的（就算宝宝都当固齿器在咬也爽），大孩子用的话，它的毛太软，根本刷不掉齿垢哦！而且大孩子比较粗鲁，很容易掉毛（左边绿色这隻有一环像奶嘴的面，它是防止宝宝插入口腔过深用的，蛮适合小宝宝）。
「洗脑式沟通」让孩子再也不怕看牙医大孩子就和大人牙刷类似，是刷毛的这种，但刷头要小，才能深入到后臼齿，最常蛀牙处（包括大人）都是牙缝处（没用牙线），再来就是最裡面的臼齿了（刷不到），塬因都是牙刷头太大，会伸不进去最裡面但不自知。

结语：
只要第一次让孩子不害怕看牙医安全过关后，其实就奠定一大半基础了，往后就轻鬆很多，但过了半年孩子很容易又忘记，所以下回涂氟前记得再＂洗脑＂一次，唤醒她们的记忆，如果有之前帮孩子们拍的照片更好，她们看到照片很容易就回想起来。当然，如果有不好印象，记忆也很容易挥之不去（所以帮孩子创造快乐的看牙回忆蛮重要的）。岑岑前阵子还吵着叫我带她去看牙齿，然后还乖乖的补了小蛀牙（都是齿缝处），可见对她来说看牙医不是痛苦的回忆呢！
之前曾看过很多孩子蛀牙很严重，但又超抗拒看牙医，只好被医生护士父母五花大绑，又抓再压着补牙，这种孩子以后长大可能宁愿牙齿烂，打死也不愿再看到牙科医生了吧，所以从小养成刷牙的好习惯很重要，乳牙会掉没错，但对以后长牙影响很大，乳牙就满口蛀牙的话，国小长牙也容易长得歪七扭八哦，别以为反正它迟早就要掉没差！