鱼菜米糊：鲜嫩可口，夏日里的爽心美食

本文已影响2.87K人

鱼菜米糊也是夏日里宝宝的一道爽心美食，想知道怎么做吗?下面跟小编一块来看看吧!

鱼菜米糊：鲜嫩可口，夏日里的爽心美食

　　食物原料：

米粉200克、鱼肉100克、油菜适量盐，香油各适量。

　制作方法：

1、米粉用凉水调开，搅拌成糊;油菜洗净，切碎;鱼肉洗净，剔去骨、刺，剁成鱼肉泥。

2、锅置火上，将米粉糊倒入锅中，大火煮5分钟至沸;再加入鱼肉泥和油菜，中火煮熟，出锅前放少许盐调味，淋入香油即可。

食谱类别：

一岁半宝宝食谱

营养经：

鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及磷脂。它们都是人脑营养的必需元素，对宝宝的大脑发育极为有益。

美食月子里可以吃嫩南瓜吗

相关内容

猜你喜欢

热门精选

宝宝食谱：鲜虾蔬菜蛋卷，貌美如花口感佳

宝宝食谱：南瓜山药泥米糊，微甜细腻的米糊

月子里可以喝米糊吗适合剖腹产妇的米糊有哪些

有一口锅就可以做的免烤夏日甜品冰爽糯米糍做法

海米油菜：爽心小炒

菠萝米汤的做法清爽美味，入口入心

孕妈咪的夏日爽口小菜

夏季爽口菜：爱上酸辣白菜的味道

最新文章