戒夜奶又不忍心孩子哭闹?长痛不如短痛!
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别人的孩子加了辅食后都不需要夜奶了,而自家的小主子还一夜3、4次,对于第二天还要上班的妈妈,实在太悲催了!影响大人作息是一方面,更重要的是对宝宝生长发育不好,夜奶该怎么戒呢?
要帮宝宝戒夜奶,宝妈们要克服宝宝一哭就心软的状态,并且科学合理地安排宝宝的喂养次数。
一般3个月以内,不考虑断夜奶,宝宝夜间如果想吃,就给喂。
从第4个月起,可以开始延长夜间喂奶的间隔,比如宝宝3:00要吃,就把时间推迟到3:30再喂,有些宝宝会哭闹,宝妈们可以安抚一下。
逐渐减少每次的喂奶量,母乳喂养可以缩短喂奶时间,奶粉喂养可以逐渐减少奶粉量,让宝宝慢慢习惯。
当宝宝添加辅食后,可在晚餐临睡前,喂宝宝吃一顿米粉或其他辅食。
延长宝宝夜间睡眠时间。白天不管宝宝是否在睡觉,都拉开窗,大人正常说话走动,夜晚不开灯保持安静,这样宝宝能适应在夜里睡长一点时间。
长痛不如短痛啊同志们!断夜奶的方式有很多种,宝妈们可以根据自身情况选择一种,并坚持下去,相信一定会有效果的~
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